کالری کلوچه ترد، کماج
کالری کلوچه ترد، کماج در حالت حالت طبیعی 502 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
کلوچه ترد، کماج از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|
| انرژی (کالری) | 502 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 64.50 گرم |
| پروتئین | 6.10 گرم |
| چربی | 24.10 گرم |
| آب | 3.70 گرم |
| فیبر | 1.80 گرم |
| قند | 15.08 گرم |
| کلسترول | 20.00 میلی گرم |
ویتامین های کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| ویتامین A | 18.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.33 میلی گرم |
| ویتامین K | 9.80 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.33 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.33 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 3.34 میلی گرم |
| کولین (B4) | 14.20میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.30 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.08 میلی گرم |
| فولات (B9) | 70.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.09 میلی گرم |
مواد معدنی کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
| کلسیم | 35.00 میلی گرم |
| آهن | 2.74 میلی گرم |
| منیزیم | 17.00 میلی گرم |
| فسفر | 108.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 100.00 میلی گرم |
| سدیم | 455.00 میلی گرم |
| روی | 0.53 میلی گرم |
| مس | 0.14 میلی گرم |
| منگنز | 0.43 میلی گرم |
| سلنیم | 7.30 میکروگرم |
