کالری کلوچه ترد، کماج کالری کلوچه ترد، کماج در حالت حالت طبیعی 502 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی کلوچه ترد، کماج
کلوچه ترد، کماج از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 502 کیلوکالری کربوهیدرات 64.50 گرم پروتئین 6.10 گرم چربی 24.10 گرم آب 3.70 گرم فیبر 1.80 گرم قند 15.08 گرم کلسترول 20.00 میلی گرم
ویتامین های کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 18.00 میکروگرم ویتامین D 0.10 میکروگرم ویتامین E 0.33 میلی گرم ویتامین K 9.80 میکروگرم ویتامین C 0.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.33 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.33 میلی گرم نیاسین (B3) 3.34 میلی گرم کولین (B4) 14.20میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.30 میلی گرم ویتامین B6 0.08 میلی گرم فولات (B9) 70.00میکروگرم ویتامین B12 0.09 میلی گرم
مواد معدنی کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 35.00 میلی گرم آهن 2.74 میلی گرم منیزیم 17.00 میلی گرم فسفر 108.00 میلی گرم پتاسیم 100.00 میلی گرم سدیم 455.00 میلی گرم روی 0.53 میلی گرم مس 0.14 میلی گرم منگنز 0.43 میلی گرم سلنیم 7.30 میکروگرم
