کالری کره بادام زمینی کالری کره بادام زمینی در حالت بدون نمک 589 کیلو کالری و در حالت با نمک 589 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی کره بادام زمینی
کره بادام زمینی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی کره بادام زمینی بدون نمک تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 589 کیلوکالری کربوهیدرات 21.57 گرم پروتئین 24.06 گرم چربی 49.94 گرم آب 1.14 گرم فیبر 8.00 گرم قند 8.41 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های کره بادام زمینی بدون نمک نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 0.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 6.30 میلی گرم ویتامین K 0.50 میکروگرم ویتامین C 0.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.11 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.11 میلی گرم نیاسین (B3) 13.70 میلی گرم کولین (B4) 61.30میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 1.12 میلی گرم ویتامین B6 0.42 میلی گرم فولات (B9) 92.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی کره بادام زمینی بدون نمک نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 45.00 میلی گرم آهن 1.90 میلی گرم منیزیم 160.00 میلی گرم فسفر 319.00 میلی گرم پتاسیم 745.00 میلی گرم سدیم 17.00 میلی گرم روی 2.79 میلی گرم مس 0.58 میلی گرم منگنز 1.80 میلی گرم سلنیم 8.20 میکروگرم
جدول ارزش غذایی کره بادام زمینی با نمک تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 589 کیلوکالری کربوهیدرات 21.57 گرم پروتئین 24.06 گرم چربی 49.94 گرم آب 1.14 گرم فیبر 8.00 گرم قند 8.41 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های کره بادام زمینی با نمک نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 0.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 6.30 میلی گرم ویتامین K 0.50 میکروگرم ویتامین C 0.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.11 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.11 میلی گرم نیاسین (B3) 13.70 میلی گرم کولین (B4) 61.30میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 1.12 میلی گرم ویتامین B6 0.42 میلی گرم فولات (B9) 92.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی کره بادام زمینی با نمک نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 45.00 میلی گرم آهن 1.90 میلی گرم منیزیم 160.00 میلی گرم فسفر 319.00 میلی گرم پتاسیم 745.00 میلی گرم سدیم 486.00 میلی گرم روی 2.79 میلی گرم مس 0.58 میلی گرم منگنز 1.80 میلی گرم سلنیم 8.20 میکروگرم
