کالری پنیر پارمسان، بدون چربی
کالری پنیر پارمسان، بدون چربی در حالت حالت طبیعی 370 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
پنیر پارمسان، بدون چربی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی پنیر پارمسان، بدون چربی حالت طبیعی| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|
| انرژی (کالری) | 370 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 40.00 گرم |
| پروتئین | 40.00 گرم |
| چربی | 5.00 گرم |
| آب | 8.60 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 1.50 گرم |
| کلسترول | 20.00 میلی گرم |
ویتامین های پنیر پارمسان، بدون چربی حالت طبیعی| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| ویتامین A | 40.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.04 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.40 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.05 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.05 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.20 میلی گرم |
| کولین (B4) | 15.40میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.10 میلی گرم |
| فولات (B9) | 25.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 1.10 میلی گرم |
مواد معدنی پنیر پارمسان، بدون چربی حالت طبیعی| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
| کلسیم | 800.00 میلی گرم |
| آهن | 5.00 میلی گرم |
| منیزیم | 40.00 میلی گرم |
| فسفر | 700.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 600.00 میلی گرم |
| سدیم | 1150.00 میلی گرم |
| روی | 3.00 میلی گرم |
| مس | 0.02 میلی گرم |
| منگنز | 0.00 میلی گرم |
| سلنیم | 43.30 میکروگرم |
