کالری پای موز خامه ای
کالری پای موز خامه ای در حالت حالت طبیعی 269 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
پای موز خامه ای از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی پای موز خامه ای حالت طبیعیتشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|
انرژی (کالری) | 269 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 32.90 گرم |
پروتئین | 4.40 گرم |
چربی | 13.60 گرم |
آب | 47.90 گرم |
فیبر | 0.70 گرم |
قند | 12.06 گرم |
کلسترول | 51.00 میلی گرم |
ویتامین های پای موز خامه ای حالت طبیعینام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|
ویتامین A | 61.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.80 میکروگرم |
ویتامین E | 0.40 میلی گرم |
ویتامین K | 6.30 میکروگرم |
ویتامین C | 1.60 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.14 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.21 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 1.05 میلی گرم |
کولین (B4) | 28.70میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.39 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.13 میلی گرم |
فولات (B9) | 27.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.25 میلی گرم |
مواد معدنی پای موز خامه ای حالت طبیعینام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|
کلسیم | 75.00 میلی گرم |
آهن | 1.04 میلی گرم |
منیزیم | 16.00 میلی گرم |
فسفر | 92.00 میلی گرم |
پتاسیم | 165.00 میلی گرم |
سدیم | 240.00 میلی گرم |
روی | 0.48 میلی گرم |
مس | 0.05 میلی گرم |
منگنز | 0.15 میلی گرم |
سلنیم | 9.10 میکروگرم |