کالری ماست شکلاتی، بدون چربی
کالری ماست شکلاتی، بدون چربی در حالت حالت طبیعی 112 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
ماست شکلاتی، بدون چربی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی ماست شکلاتی، بدون چربی حالت طبیعی| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|
| انرژی (کالری) | 112 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 23.53 گرم |
| پروتئین | 3.53 گرم |
| چربی | 0.00 گرم |
| آب | 71.57 گرم |
| فیبر | 1.20 گرم |
| قند | 14.97 گرم |
| کلسترول | 1.00 میلی گرم |
ویتامین های ماست شکلاتی، بدون چربی حالت طبیعی| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.05 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.22 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.22 میلی گرم |
| کولین (B4) | 15.20میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.05 میلی گرم |
| فولات (B9) | 12.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.50 میلی گرم |
مواد معدنی ماست شکلاتی، بدون چربی حالت طبیعی| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
| کلسیم | 88.00 میلی گرم |
| آهن | 0.42 میلی گرم |
| منیزیم | 40.00 میلی گرم |
| فسفر | 166.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 339.00 میلی گرم |
| سدیم | 135.00 میلی گرم |
| روی | 1.13 میلی گرم |
| مس | 0.21 میلی گرم |
| منگنز | 0.00 میلی گرم |
| سلنیم | 7.00 میکروگرم |
