کالری ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی
کالری ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی در حالت حالت طبیعی 258 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی حالت طبیعی| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|
| انرژی (کالری) | 258 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 28.79 گرم |
| پروتئین | 13.07 گرم |
| چربی | 10.07 گرم |
| آب | 46.14 گرم |
| فیبر | 1.80 گرم |
| قند | 5.22 گرم |
| کلسترول | 29.00 میلی گرم |
ویتامین های ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی حالت طبیعی| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| ویتامین A | 3.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.07 میلی گرم |
| ویتامین K | 4.90 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.30 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.35 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.19 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 4.06 میلی گرم |
| کولین (B4) | 34.80میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.37 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.11 میلی گرم |
| فولات (B9) | 36.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 1.20 میلی گرم |
مواد معدنی ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی حالت طبیعی| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
| کلسیم | 74.00 میلی گرم |
| آهن | 2.53 میلی گرم |
| منیزیم | 23.00 میلی گرم |
| فسفر | 111.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 183.00 میلی گرم |
| سدیم | 491.00 میلی گرم |
| روی | 2.06 میلی گرم |
| مس | 0.11 میلی گرم |
| منگنز | 0.27 میلی گرم |
| سلنیم | 24.70 میکروگرم |
