کالری رزماری، تازه کالری رزماری، تازه در حالت حالت طبیعی 131 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی رزماری، تازه
رزماری، تازه از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی رزماری، تازه حالت طبیعی تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 131 کیلوکالری کربوهیدرات 20.70 گرم پروتئین 3.31 گرم چربی 5.86 گرم آب 67.77 گرم فیبر 14.10 گرم قند 0.00 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های رزماری، تازه حالت طبیعی نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 146.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.00 میلی گرم ویتامین K 0.00 میکروگرم ویتامین C 21.80 میلی گرم تیامین (B1) 0.04 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.15 میلی گرم نیاسین (B3) 0.91 میلی گرم کولین (B4) 0.00میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.80 میلی گرم ویتامین B6 0.34 میلی گرم فولات (B9) 109.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی رزماری، تازه حالت طبیعی نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 317.00 میلی گرم آهن 6.65 میلی گرم منیزیم 91.00 میلی گرم فسفر 66.00 میلی گرم پتاسیم 668.00 میلی گرم سدیم 26.00 میلی گرم روی 0.93 میلی گرم مس 0.30 میلی گرم منگنز 0.96 میلی گرم سلنیم 0.00 میکروگرم
