کالری دونات کاراملی
کالری دونات کاراملی در حالت حالت طبیعی 361 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
دونات کاراملی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی دونات کاراملی حالت طبیعیتشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|
انرژی (کالری) | 361 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 30.00 گرم |
پروتئین | 6.40 گرم |
چربی | 24.50 گرم |
آب | 38.20 گرم |
فیبر | 0.80 گرم |
قند | 14.55 گرم |
کلسترول | 24.00 میلی گرم |
ویتامین های دونات کاراملی حالت طبیعینام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|
ویتامین A | 11.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.29 میلی گرم |
ویتامین K | 8.60 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.34 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.15 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 2.24 میلی گرم |
کولین (B4) | 29.10میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.66 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.07 میلی گرم |
فولات (B9) | 70.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.14 میلی گرم |
مواد معدنی دونات کاراملی حالت طبیعینام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|
کلسیم | 25.00 میلی گرم |
آهن | 1.83 میلی گرم |
منیزیم | 20.00 میلی گرم |
فسفر | 76.00 میلی گرم |
پتاسیم | 80.00 میلی گرم |
سدیم | 309.00 میلی گرم |
روی | 0.80 میلی گرم |
مس | 0.11 میلی گرم |
منگنز | 0.23 میلی گرم |
سلنیم | 10.80 میکروگرم |