کالری دونات ژله ای
کالری دونات ژله ای در حالت حالت طبیعی 340 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
دونات ژله ای از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی دونات ژله ای حالت طبیعیتشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|
انرژی (کالری) | 340 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 39.00 گرم |
پروتئین | 5.90 گرم |
چربی | 18.70 گرم |
آب | 35.60 گرم |
فیبر | 0.90 گرم |
قند | 21.10 گرم |
کلسترول | 26.00 میلی گرم |
ویتامین های دونات ژله ای حالت طبیعینام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|
ویتامین A | 17.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.43 میلی گرم |
ویتامین K | 7.10 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.31 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.14 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 2.14 میلی گرم |
کولین (B4) | 29.10میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.88 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.10 میلی گرم |
فولات (B9) | 68.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.22 میلی گرم |
مواد معدنی دونات ژله ای حالت طبیعینام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|
کلسیم | 25.00 میلی گرم |
آهن | 1.76 میلی گرم |
منیزیم | 20.00 میلی گرم |
فسفر | 85.00 میلی گرم |
پتاسیم | 79.00 میلی گرم |
سدیم | 240.00 میلی گرم |
روی | 0.75 میلی گرم |
مس | 0.14 میلی گرم |
منگنز | 0.21 میلی گرم |
سلنیم | 12.50 میکروگرم |