کالری آب گوجه فرنگی کالری آب گوجه فرنگی در حالت قوطی، بدون نمک افزوده شده 17 کیلو کالری و در حالت قوطی، با نمک افزوده شده 17 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی آب گوجه فرنگی قوطی، بدون نمک افزوده شده تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 17 کیلوکالری کربوهیدرات 4.24 گرم پروتئین 0.76 گرم چربی 0.05 گرم آب 93.90 گرم فیبر 0.40 گرم قند 3.56 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های آب گوجه فرنگی قوطی، بدون نمک افزوده شده نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 23.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.32 میلی گرم ویتامین K 2.30 میکروگرم ویتامین C 18.30 میلی گرم تیامین (B1) 0.05 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.03 میلی گرم نیاسین (B3) 0.67 میلی گرم کولین (B4) 6.80میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.25 میلی گرم ویتامین B6 0.11 میلی گرم فولات (B9) 20.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی آب گوجه فرنگی قوطی، بدون نمک افزوده شده نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 10.00 میلی گرم آهن 0.43 میلی گرم منیزیم 11.00 میلی گرم فسفر 18.00 میلی گرم پتاسیم 229.00 میلی گرم سدیم 10.00 میلی گرم روی 0.15 میلی گرم مس 0.06 میلی گرم منگنز 0.07 میلی گرم سلنیم 0.30 میکروگرم
جدول ارزش غذایی آب گوجه فرنگی قوطی، با نمک افزوده شده تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 17 کیلوکالری کربوهیدرات 4.24 گرم پروتئین 0.76 گرم چربی 0.05 گرم آب 93.90 گرم فیبر 0.40 گرم قند 3.56 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های آب گوجه فرنگی قوطی، با نمک افزوده شده نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 23.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.32 میلی گرم ویتامین K 2.30 میکروگرم ویتامین C 18.30 میلی گرم تیامین (B1) 0.05 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.03 میلی گرم نیاسین (B3) 0.67 میلی گرم کولین (B4) 6.80میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.25 میلی گرم ویتامین B6 0.11 میلی گرم فولات (B9) 20.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی آب گوجه فرنگی قوطی، با نمک افزوده شده نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 10.00 میلی گرم آهن 0.43 میلی گرم منیزیم 11.00 میلی گرم فسفر 18.00 میلی گرم پتاسیم 229.00 میلی گرم سدیم 269.00 میلی گرم روی 0.15 میلی گرم مس 0.06 میلی گرم منگنز 0.07 میلی گرم سلنیم 0.30 میکروگرم
