Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری گوساله، زبان


کالری گوساله، زبان در حالت تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده 202 کیلو کالری و در حالت خام 131 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی گوساله، زبان

گوساله، زبان از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی گوساله، زبان تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)202 کیلوکالری
کربوهیدرات0.00 گرم
پروتئین25.85 گرم
چربی10.10 گرم
آب64.08 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول238.00 میلی گرم
ویتامین های گوساله، زبان تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C6.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.07 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.35 میلی گرم
نیاسین (B3)1.47 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.74 میلی گرم
ویتامین B60.15 میلی گرم
فولات (B9)9.00میکروگرم
ویتامین B125.30 میلی گرم
مواد معدنی گوساله، زبان تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم9.00 میلی گرم
آهن2.09 میلی گرم
منیزیم18.00 میلی گرم
فسفر166.00 میلی گرم
پتاسیم162.00 میلی گرم
سدیم64.00 میلی گرم
روی4.51 میلی گرم
مس0.21 میلی گرم
منگنز0.05 میلی گرم
سلنیم11.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی گوساله، زبان خام
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)131 کیلوکالری
کربوهیدرات1.91 گرم
پروتئین17.18 گرم
چربی5.48 گرم
آب74.53 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول62.00 میلی گرم
ویتامین های گوساله، زبان خام
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C5.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.17 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.41 میلی گرم
نیاسین (B3)2.22 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.20 میلی گرم
ویتامین B60.19 میلی گرم
فولات (B9)5.00میکروگرم
ویتامین B126.10 میلی گرم
مواد معدنی گوساله، زبان خام
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم7.00 میلی گرم
آهن2.72 میلی گرم
منیزیم17.00 میلی گرم
فسفر159.00 میلی گرم
پتاسیم271.00 میلی گرم
سدیم82.00 میلی گرم
روی2.63 میلی گرم
مس0.20 میلی گرم
منگنز0.02 میلی گرم
سلنیم7.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی گوساله، زبان کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی