Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی گوساله، دل

گوساله، دل از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی گوساله، دل تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)186.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.13 گرم
پروتئین29.12 گرم
چربی6.75 گرم
آب62.18 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول176.00 میلی گرم

ویتامین های گوساله، دل تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C10.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.35 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.93 میلی گرم
نیاسین (B3)4.88 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.65 میلی گرم
ویتامین B60.21 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B1214.46 میلی گرم

مواد معدنی گوساله، دل تفت مختصر و سپس بطور ملایم همراه با آب پخته شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم8.00 میلی گرم
آهن4.32 میلی گرم
منیزیم18.00 میلی گرم
فسفر250.00 میلی گرم
پتاسیم199.00 میلی گرم
سدیم58.00 میلی گرم
روی2.24 میلی گرم
مس0.43 میلی گرم
منگنز0.06 میلی گرم
سلنیم52.40 میکروگرم

مواد اصلی گوساله، دل خام

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)110.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.08 گرم
پروتئین17.18 گرم
چربی3.98 گرم
آب77.69 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول104.00 میلی گرم

ویتامین های گوساله، دل خام

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C8.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.52 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)1.00 میلی گرم
نیاسین (B3)6.40 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)2.78 میلی گرم
ویتامین B60.43 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B1213.76 میلی گرم

مواد معدنی گوساله، دل خام

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم5.00 میلی گرم
آهن4.24 میلی گرم
منیزیم18.00 میلی گرم
فسفر211.00 میلی گرم
پتاسیم261.00 میلی گرم
سدیم77.00 میلی گرم
روی1.47 میلی گرم
مس0.34 میلی گرم
منگنز0.04 میلی گرم
سلنیم33.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی گوساله، دل کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی