Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کیک یزدی

کیک یزدی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کیک یزدی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)238.98 کیلوکالری
کربوهیدرات24.59 گرم
پروتئین4.10 گرم
چربی14.09 گرم
آب15.40 گرم
فیبر0.11 گرم
قند12.65 گرم
کلسترول97.42 میلی گرم

ویتامین های کیک یزدی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A127.51 میکروگرم
ویتامین D0.61 میکروگرم
ویتامین E0.52 میلی گرم
ویتامین K1.09 میکروگرم
ویتامین C0.08 میلی گرم
تیامین (B1)0.07 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.13 میلی گرم
نیاسین (B3)0.59 میلی گرم
کولین (B4)53.91میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.26 میلی گرم
ویتامین B60.02 میلی گرم
فولات (B9)8.10میکروگرم
ویتامین B120.21 میلی گرم

مواد معدنی کیک یزدی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم51.85 میلی گرم
آهن0.85 میلی گرم
منیزیم3.10 میلی گرم
فسفر85.07 میلی گرم
پتاسیم46.10 میلی گرم
سدیم482.55 میلی گرم
روی0.22 میلی گرم
مس0.01 میلی گرم
منگنز0.11 میلی گرم
سلنیم5.58 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کیک یزدی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی