Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنسرو سوپ سبزیجات و گوشت

کنسرو سوپ سبزیجات و گوشت از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنسرو سوپ سبزیجات و گوشت آماده شده با مقدار مساوی آب

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)31.00 کیلوکالری
کربوهیدرات4.06 گرم
پروتئین2.23 گرم
چربی0.76 گرم
آب91.80 گرم
فیبر0.80 گرم
قند0.45 گرم
کلسترول2.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو سوپ سبزیجات و گوشت آماده شده با مقدار مساوی آب

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A78.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.24 میلی گرم
ویتامین K2.80 میکروگرم
ویتامین C1.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.41 میلی گرم
کولین (B4)5.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.14 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)4.00میکروگرم
ویتامین B120.13 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو سوپ سبزیجات و گوشت آماده شده با مقدار مساوی آب

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم8.00 میلی گرم
آهن0.45 میلی گرم
منیزیم3.00 میلی گرم
فسفر16.00 میلی گرم
پتاسیم69.00 میلی گرم
سدیم349.00 میلی گرم
روی0.62 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.13 میلی گرم
سلنیم1.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو سوپ سبزیجات و گوشت کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی