Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کنسرو سوپ خامه ای کرفس

کنسرو سوپ خامه ای کرفس از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کنسرو سوپ خامه ای کرفس غلیظ

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)72.00 کیلوکالری
کربوهیدرات7.03 گرم
پروتئین1.32 گرم
چربی4.46 گرم
آب84.96 گرم
فیبر0.60 گرم
قند1.35 گرم
کلسترول11.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای کرفس غلیظ

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A22.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.39 میلی گرم
ویتامین K17.20 میکروگرم
ویتامین C0.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.04 میلی گرم
نیاسین (B3)0.27 میلی گرم
کولین (B4)9.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.92 میلی گرم
ویتامین B60.01 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B120.04 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای کرفس غلیظ

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم32.00 میلی گرم
آهن0.50 میلی گرم
منیزیم5.00 میلی گرم
فسفر30.00 میلی گرم
پتاسیم98.00 میلی گرم
سدیم516.00 میلی گرم
روی0.12 میلی گرم
مس0.11 میلی گرم
منگنز0.20 میلی گرم
سلنیم1.80 میکروگرم

مواد اصلی کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی آب

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)37.00 کیلوکالری
کربوهیدرات3.62 گرم
پروتئین0.68 گرم
چربی2.29 گرم
آب92.27 گرم
فیبر0.30 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول6.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی آب

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.14 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.46 میلی گرم
ویتامین B60.01 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.10 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی آب

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم16.00 میلی گرم
آهن0.26 میلی گرم
منیزیم3.00 میلی گرم
فسفر15.00 میلی گرم
پتاسیم50.00 میلی گرم
سدیم254.00 میلی گرم
روی0.06 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.10 میلی گرم
سلنیم0.90 میکروگرم

مواد اصلی کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی شیر

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)66.00 کیلوکالری
کربوهیدرات5.86 گرم
پروتئین2.29 گرم
چربی3.91 گرم
آب86.46 گرم
فیبر0.30 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول13.00 میلی گرم

ویتامین های کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی شیر

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.60 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.10 میلی گرم
نیاسین (B3)0.18 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.61 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)3.00میکروگرم
ویتامین B120.20 میلی گرم

مواد معدنی کنسرو سوپ خامه ای کرفس آماده شده با مقدار مساوی شیر

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم75.00 میلی گرم
آهن0.28 میلی گرم
منیزیم9.00 میلی گرم
فسفر61.00 میلی گرم
پتاسیم125.00 میلی گرم
سدیم272.00 میلی گرم
روی0.08 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.10 میلی گرم
سلنیم1.90 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کنسرو سوپ خامه ای کرفس کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی