Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کمپوت سیب

کمپوت سیب از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کمپوت سیب شیرین شده، آب گرفته شده، بدون حرارت

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)67.00 کیلوکالری
کربوهیدرات16.70 گرم
پروتئین0.18 گرم
چربی0.49 گرم
آب82.36 گرم
فیبر1.70 گرم
قند15.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کمپوت سیب شیرین شده، آب گرفته شده، بدون حرارت

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A3.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.21 میلی گرم
ویتامین K0.60 میکروگرم
ویتامین C0.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.01 میلی گرم
نیاسین (B3)0.07 میلی گرم
کولین (B4)3.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.03 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کمپوت سیب شیرین شده، آب گرفته شده، بدون حرارت

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم4.00 میلی گرم
آهن0.23 میلی گرم
منیزیم2.00 میلی گرم
فسفر5.00 میلی گرم
پتاسیم68.00 میلی گرم
سدیم3.00 میلی گرم
روی0.03 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.15 میلی گرم
سلنیم0.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کمپوت سیب کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی