Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کمپوت انبه

کمپوت انبه از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کمپوت انبه همراه با شربت

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)73.00 کیلوکالری
کربوهیدرات17.91 گرم
پروتئین0.41 گرم
چربی0.58 گرم
آب80.94 گرم
فیبر1.80 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کمپوت انبه همراه با شربت

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C2.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.05 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.05 میلی گرم
نیاسین (B3)0.29 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.03 میلی گرم
ویتامین B60.02 میلی گرم
فولات (B9)31.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کمپوت انبه همراه با شربت

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم12.00 میلی گرم
آهن0.30 میلی گرم
منیزیم13.00 میلی گرم
فسفر8.00 میلی گرم
پتاسیم48.00 میلی گرم
سدیم7.00 میلی گرم
روی0.21 میلی گرم
مس0.07 میلی گرم
منگنز0.10 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کمپوت انبه کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی