کالری کمپوت آناناس کالری کمپوت آناناس در حالت آب گرفته شده 60 کیلو کالری و در حالت همراه با شربت بسیار غلیظ 83 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی کمپوت آناناس
کمپوت آناناس از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی کمپوت آناناس آب گرفته شده تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 60 کیلوکالری کربوهیدرات 15.56 گرم پروتئین 0.51 گرم چربی 0.11 گرم آب 83.51 گرم فیبر 1.30 گرم قند 14.26 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های کمپوت آناناس آب گرفته شده نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 3.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.02 میلی گرم ویتامین K 0.70 میکروگرم ویتامین C 9.40 میلی گرم تیامین (B1) 0.10 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.02 میلی گرم نیاسین (B3) 0.28 میلی گرم کولین (B4) 5.50میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.00 میلی گرم ویتامین B6 0.08 میلی گرم فولات (B9) 5.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی کمپوت آناناس آب گرفته شده نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 16.00 میلی گرم آهن 0.28 میلی گرم منیزیم 15.00 میلی گرم فسفر 7.00 میلی گرم پتاسیم 124.00 میلی گرم سدیم 1.00 میلی گرم روی 0.10 میلی گرم مس 0.11 میلی گرم منگنز 0.00 میلی گرم سلنیم 0.40 میکروگرم
جدول ارزش غذایی کمپوت آناناس همراه با شربت بسیار غلیظ تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 83 کیلوکالری کربوهیدرات 21.50 گرم پروتئین 0.34 گرم چربی 0.11 گرم آب 77.71 گرم فیبر 0.80 گرم قند 0.00 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های کمپوت آناناس همراه با شربت بسیار غلیظ نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 1.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.00 میلی گرم ویتامین K 0.00 میکروگرم ویتامین C 7.30 میلی گرم تیامین (B1) 0.09 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.03 میلی گرم نیاسین (B3) 0.28 میلی گرم کولین (B4) 0.00میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.10 میلی گرم ویتامین B6 0.07 میلی گرم فولات (B9) 5.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی کمپوت آناناس همراه با شربت بسیار غلیظ نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 14.00 میلی گرم آهن 0.38 میلی گرم منیزیم 15.00 میلی گرم فسفر 7.00 میلی گرم پتاسیم 102.00 میلی گرم سدیم 1.00 میلی گرم روی 0.11 میلی گرم مس 0.10 میلی گرم منگنز 1.06 میلی گرم سلنیم 0.00 میکروگرم
