Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کلوچه ترد، کماج

کلوچه ترد، کماج از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)502.00 کیلوکالری
کربوهیدرات64.50 گرم
پروتئین6.10 گرم
چربی24.10 گرم
آب3.70 گرم
فیبر1.80 گرم
قند15.08 گرم
کلسترول20.00 میلی گرم

ویتامین های کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A18.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.33 میلی گرم
ویتامین K9.80 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.33 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.33 میلی گرم
نیاسین (B3)3.34 میلی گرم
کولین (B4)14.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.30 میلی گرم
ویتامین B60.08 میلی گرم
فولات (B9)70.00میکروگرم
ویتامین B120.09 میلی گرم

مواد معدنی کلوچه ترد، کماج حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم35.00 میلی گرم
آهن2.74 میلی گرم
منیزیم17.00 میلی گرم
فسفر108.00 میلی گرم
پتاسیم100.00 میلی گرم
سدیم455.00 میلی گرم
روی0.53 میلی گرم
مس0.14 میلی گرم
منگنز0.43 میلی گرم
سلنیم7.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کلوچه ترد، کماج کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی