Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری کشک بادمجان


کالری کشک بادمجان در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 176 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی کشک بادمجان

کشک بادمجان از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کشک بادمجان (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)176 کیلوکالری
کربوهیدرات8.34 گرم
پروتئین20.81 گرم
چربی7.09 گرم
آب66.47 گرم
فیبر2.03 گرم
قند1.91 گرم
کلسترول9.12 میلی گرم
ویتامین های کشک بادمجان (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A4.18 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.45 میلی گرم
ویتامین K3.60 میکروگرم
ویتامین C1.22 میلی گرم
تیامین (B1)0.15 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)1.40 میلی گرم
کولین (B4)7.40میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.19 میلی گرم
ویتامین B60.11 میلی گرم
فولات (B9)12.56میکروگرم
ویتامین B120.24 میلی گرم
مواد معدنی کشک بادمجان (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم115.30 میلی گرم
آهن1.20 میلی گرم
منیزیم19.08 میلی گرم
فسفر52.40 میلی گرم
پتاسیم145.67 میلی گرم
سدیم490.84 میلی گرم
روی0.70 میلی گرم
مس0.11 میلی گرم
منگنز0.28 میلی گرم
سلنیم3.36 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کشک بادمجان کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی