Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی کره بادام زمینی

کره بادام زمینی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی کره بادام زمینی بدون نمک

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)589.00 کیلوکالری
کربوهیدرات21.57 گرم
پروتئین24.06 گرم
چربی49.94 گرم
آب1.14 گرم
فیبر8.00 گرم
قند8.41 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کره بادام زمینی بدون نمک

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E6.30 میلی گرم
ویتامین K0.50 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.11 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.11 میلی گرم
نیاسین (B3)13.70 میلی گرم
کولین (B4)61.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.12 میلی گرم
ویتامین B60.42 میلی گرم
فولات (B9)92.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کره بادام زمینی بدون نمک

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم45.00 میلی گرم
آهن1.90 میلی گرم
منیزیم160.00 میلی گرم
فسفر319.00 میلی گرم
پتاسیم745.00 میلی گرم
سدیم17.00 میلی گرم
روی2.79 میلی گرم
مس0.58 میلی گرم
منگنز1.80 میلی گرم
سلنیم8.20 میکروگرم

مواد اصلی کره بادام زمینی با نمک

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)589.00 کیلوکالری
کربوهیدرات21.57 گرم
پروتئین24.06 گرم
چربی49.94 گرم
آب1.14 گرم
فیبر8.00 گرم
قند8.41 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های کره بادام زمینی با نمک

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E6.30 میلی گرم
ویتامین K0.50 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.11 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.11 میلی گرم
نیاسین (B3)13.70 میلی گرم
کولین (B4)61.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.12 میلی گرم
ویتامین B60.42 میلی گرم
فولات (B9)92.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی کره بادام زمینی با نمک

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم45.00 میلی گرم
آهن1.90 میلی گرم
منیزیم160.00 میلی گرم
فسفر319.00 میلی گرم
پتاسیم745.00 میلی گرم
سدیم486.00 میلی گرم
روی2.79 میلی گرم
مس0.58 میلی گرم
منگنز1.80 میلی گرم
سلنیم8.20 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کره بادام زمینی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی