Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری کباب کوبیده


کالری کباب کوبیده در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 256 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی کباب کوبیده

کباب کوبیده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی کباب کوبیده (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)256 کیلوکالری
کربوهیدرات4.54 گرم
پروتئین21.26 گرم
چربی16.53 گرم
آب87.89 گرم
فیبر0.91 گرم
قند2.01 گرم
کلسترول81.13 میلی گرم
ویتامین های کباب کوبیده (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A4.82 میکروگرم
ویتامین D0.08 میکروگرم
ویتامین E0.25 میلی گرم
ویتامین K4.96 میکروگرم
ویتامین C3.47 میلی گرم
تیامین (B1)0.11 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.22 میلی گرم
نیاسین (B3)5.70 میلی گرم
کولین (B4)81.19میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.61 میلی گرم
ویتامین B60.18 میلی گرم
فولات (B9)24.89میکروگرم
ویتامین B122.18 میلی گرم
مواد معدنی کباب کوبیده (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم31.18 میلی گرم
آهن1.66 میلی گرم
منیزیم25.28 میلی گرم
فسفر182.68 میلی گرم
پتاسیم358.70 میلی گرم
سدیم1729.34 میلی گرم
روی4.00 میلی گرم
مس0.13 میلی گرم
منگنز0.09 میلی گرم
سلنیم23.47 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کباب کوبیده کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی