Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پودر اورگانو (پونه کوهی)

پودر اورگانو (پونه کوهی) از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پودر اورگانو (پونه کوهی) خشک شده، ادویه

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)265.00 کیلوکالری
کربوهیدرات68.92 گرم
پروتئین9.00 گرم
چربی4.28 گرم
آب9.93 گرم
فیبر42.50 گرم
قند4.09 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های پودر اورگانو (پونه کوهی) خشک شده، ادویه

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A85.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E18.26 میلی گرم
ویتامین K621.70 میکروگرم
ویتامین C2.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.18 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.53 میلی گرم
نیاسین (B3)4.64 میلی گرم
کولین (B4)32.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.92 میلی گرم
ویتامین B61.04 میلی گرم
فولات (B9)237.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی پودر اورگانو (پونه کوهی) خشک شده، ادویه

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم1597.00 میلی گرم
آهن36.80 میلی گرم
منیزیم270.00 میلی گرم
فسفر148.00 میلی گرم
پتاسیم1260.00 میلی گرم
سدیم25.00 میلی گرم
روی2.69 میلی گرم
مس0.63 میلی گرم
منگنز4.99 میلی گرم
سلنیم4.50 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پودر اورگانو (پونه کوهی) کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی