Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پنیر پیتزا معمولی، منجمد

پنیر پیتزا معمولی، منجمد از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پنیر پیتزا معمولی، منجمد پخته شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)268.00 کیلوکالری
کربوهیدرات29.02 گرم
پروتئین10.36 گرم
چربی12.28 گرم
آب46.28 گرم
فیبر2.20 گرم
قند3.57 گرم
کلسترول14.00 میلی گرم

ویتامین های پنیر پیتزا معمولی، منجمد پخته شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A66.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.01 میلی گرم
ویتامین K6.60 میکروگرم
ویتامین C1.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.21 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.26 میلی گرم
نیاسین (B3)2.20 میلی گرم
کولین (B4)14.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.22 میلی گرم
ویتامین B60.08 میلی گرم
فولات (B9)38.00میکروگرم
ویتامین B120.78 میلی گرم

مواد معدنی پنیر پیتزا معمولی، منجمد پخته شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم179.00 میلی گرم
آهن2.27 میلی گرم
منیزیم23.00 میلی گرم
فسفر179.00 میلی گرم
پتاسیم152.00 میلی گرم
سدیم447.00 میلی گرم
روی1.32 میلی گرم
مس0.23 میلی گرم
منگنز0.29 میلی گرم
سلنیم21.50 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پنیر پیتزا معمولی، منجمد کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی