Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پنیر پیتزا رنده شده

پنیر پیتزا رنده شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پنیر پیتزا رنده شده حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)260.00 کیلوکالری
کربوهیدرات32.91 گرم
پروتئین12.37 گرم
چربی8.78 گرم
آب43.46 گرم
فیبر2.50 گرم
قند5.09 گرم
کلسترول16.00 میلی گرم

ویتامین های پنیر پیتزا رنده شده حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A69.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.72 میلی گرم
ویتامین K7.50 میکروگرم
ویتامین C1.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.24 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.25 میلی گرم
نیاسین (B3)1.99 میلی گرم
کولین (B4)17.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.26 میلی گرم
ویتامین B60.09 میلی گرم
فولات (B9)37.00میکروگرم
ویتامین B120.70 میلی گرم

مواد معدنی پنیر پیتزا رنده شده حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم177.00 میلی گرم
آهن1.77 میلی گرم
منیزیم26.00 میلی گرم
فسفر238.00 میلی گرم
پتاسیم175.00 میلی گرم
سدیم556.00 میلی گرم
روی1.32 میلی گرم
مس0.26 میلی گرم
منگنز0.43 میلی گرم
سلنیم34.80 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پنیر پیتزا رنده شده کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی