Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پروتئین سویا

پروتئین سویا از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پروتئین سویا حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)338.00 کیلوکالری
کربوهیدرات7.36 گرم
پروتئین80.69 گرم
چربی3.39 گرم
آب4.98 گرم
فیبر5.60 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های پروتئین سویا حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.18 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.10 میلی گرم
نیاسین (B3)1.44 میلی گرم
کولین (B4)190.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.06 میلی گرم
ویتامین B60.10 میلی گرم
فولات (B9)176.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی پروتئین سویا حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم178.00 میلی گرم
آهن14.50 میلی گرم
منیزیم39.00 میلی گرم
فسفر776.00 میلی گرم
پتاسیم81.00 میلی گرم
سدیم1005.00 میلی گرم
روی4.03 میلی گرم
مس1.60 میلی گرم
منگنز1.49 میلی گرم
سلنیم0.80 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پروتئین سویا کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی