Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پای موز خامه ای

پای موز خامه ای از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پای موز خامه ای حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)269.00 کیلوکالری
کربوهیدرات32.90 گرم
پروتئین4.40 گرم
چربی13.60 گرم
آب47.90 گرم
فیبر0.70 گرم
قند12.06 گرم
کلسترول51.00 میلی گرم

ویتامین های پای موز خامه ای حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A61.00 میکروگرم
ویتامین D0.80 میکروگرم
ویتامین E0.40 میلی گرم
ویتامین K6.30 میکروگرم
ویتامین C1.60 میلی گرم
تیامین (B1)0.14 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.21 میلی گرم
نیاسین (B3)1.05 میلی گرم
کولین (B4)28.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.39 میلی گرم
ویتامین B60.13 میلی گرم
فولات (B9)27.00میکروگرم
ویتامین B120.25 میلی گرم

مواد معدنی پای موز خامه ای حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم75.00 میلی گرم
آهن1.04 میلی گرم
منیزیم16.00 میلی گرم
فسفر92.00 میلی گرم
پتاسیم165.00 میلی گرم
سدیم240.00 میلی گرم
روی0.48 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.15 میلی گرم
سلنیم9.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پای موز خامه ای کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی