Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی نان با آرد جوی دوسر

نان با آرد جوی دوسر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی نان با آرد جوی دوسر حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)269.00 کیلوکالری
کربوهیدرات48.50 گرم
پروتئین8.40 گرم
چربی4.40 گرم
آب36.70 گرم
فیبر4.00 گرم
قند8.14 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های نان با آرد جوی دوسر حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A5.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.48 میلی گرم
ویتامین K1.50 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.40 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)3.14 میلی گرم
کولین (B4)14.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.34 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)62.00میکروگرم
ویتامین B120.03 میلی گرم

مواد معدنی نان با آرد جوی دوسر حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم66.00 میلی گرم
آهن2.70 میلی گرم
منیزیم37.00 میلی گرم
فسفر126.00 میلی گرم
پتاسیم142.00 میلی گرم
سدیم470.00 میلی گرم
روی1.02 میلی گرم
مس0.21 میلی گرم
منگنز0.94 میلی گرم
سلنیم24.60 میکروگرم

مواد اصلی نان با آرد جوی دوسر تست شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)292.00 کیلوکالری
کربوهیدرات52.70 گرم
پروتئین9.20 گرم
چربی4.80 گرم
آب31.20 گرم
فیبر4.30 گرم
قند8.84 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های نان با آرد جوی دوسر تست شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A5.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.53 میلی گرم
ویتامین K1.70 میکروگرم
ویتامین C0.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.35 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)3.07 میلی گرم
کولین (B4)15.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.24 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)53.00میکروگرم
ویتامین B120.02 میلی گرم

مواد معدنی نان با آرد جوی دوسر تست شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم72.00 میلی گرم
آهن2.94 میلی گرم
منیزیم41.00 میلی گرم
فسفر137.00 میلی گرم
پتاسیم154.00 میلی گرم
سدیم651.00 میلی گرم
روی1.11 میلی گرم
مس0.23 میلی گرم
منگنز1.02 میلی گرم
سلنیم26.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نان با آرد جوی دوسر کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی