Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی فلفل شیرین آسیاب شده

فلفل شیرین آسیاب شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی فلفل شیرین آسیاب شده ادویه

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)263.00 کیلوکالری
کربوهیدرات72.12 گرم
پروتئین6.09 گرم
چربی8.69 گرم
آب8.46 گرم
فیبر21.60 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های فلفل شیرین آسیاب شده ادویه

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A27.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C39.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.10 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.06 میلی گرم
نیاسین (B3)2.86 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.21 میلی گرم
فولات (B9)36.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی فلفل شیرین آسیاب شده ادویه

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم661.00 میلی گرم
آهن7.06 میلی گرم
منیزیم135.00 میلی گرم
فسفر113.00 میلی گرم
پتاسیم1044.00 میلی گرم
سدیم77.00 میلی گرم
روی1.01 میلی گرم
مس0.55 میلی گرم
منگنز2.94 میلی گرم
سلنیم2.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی فلفل شیرین آسیاب شده کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی