Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی عصاره مخمر

عصاره مخمر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی عصاره مخمر حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)185.00 کیلوکالری
کربوهیدرات20.42 گرم
پروتئین23.88 گرم
چربی0.90 گرم
آب40.90 گرم
فیبر6.50 گرم
قند1.60 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های عصاره مخمر حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)23.38 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)17.50 میلی گرم
نیاسین (B3)127.50 میلی گرم
کولین (B4)65.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)4.60 میلی گرم
ویتامین B60.00 میلی گرم
فولات (B9)3786.00میکروگرم
ویتامین B120.50 میلی گرم

مواد معدنی عصاره مخمر حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم67.00 میلی گرم
آهن4.04 میلی گرم
منیزیم180.00 میلی گرم
فسفر104.00 میلی گرم
پتاسیم2100.00 میلی گرم
سدیم2962.00 میلی گرم
روی4.19 میلی گرم
مس0.25 میلی گرم
منگنز0.26 میلی گرم
سلنیم27.60 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی عصاره مخمر کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی