Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی شیر خشک بدون چربی

شیر خشک بدون چربی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی شیر خشک بدون چربی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)362.00 کیلوکالری
کربوهیدرات51.98 گرم
پروتئین36.16 گرم
چربی0.77 گرم
آب3.16 گرم
فیبر0.00 گرم
قند51.98 گرم
کلسترول20.00 میلی گرم

ویتامین های شیر خشک بدون چربی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A6.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.10 میکروگرم
ویتامین C6.80 میلی گرم
تیامین (B1)0.42 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)1.55 میلی گرم
نیاسین (B3)0.95 میلی گرم
کولین (B4)169.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)3.57 میلی گرم
ویتامین B60.36 میلی گرم
فولات (B9)50.00میکروگرم
ویتامین B124.03 میلی گرم

مواد معدنی شیر خشک بدون چربی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم1257.00 میلی گرم
آهن0.32 میلی گرم
منیزیم110.00 میلی گرم
فسفر968.00 میلی گرم
پتاسیم1794.00 میلی گرم
سدیم535.00 میلی گرم
روی4.08 میلی گرم
مس0.04 میلی گرم
منگنز0.02 میلی گرم
سلنیم27.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی شیر خشک بدون چربی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی