Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی

ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)258.00 کیلوکالری
کربوهیدرات28.79 گرم
پروتئین13.07 گرم
چربی10.07 گرم
آب46.14 گرم
فیبر1.80 گرم
قند5.22 گرم
کلسترول29.00 میلی گرم

ویتامین های ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A3.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.07 میلی گرم
ویتامین K4.90 میکروگرم
ویتامین C0.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.35 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.19 میلی گرم
نیاسین (B3)4.06 میلی گرم
کولین (B4)34.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.37 میلی گرم
ویتامین B60.11 میلی گرم
فولات (B9)36.00میکروگرم
ویتامین B121.20 میلی گرم

مواد معدنی ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم74.00 میلی گرم
آهن2.53 میلی گرم
منیزیم23.00 میلی گرم
فسفر111.00 میلی گرم
پتاسیم183.00 میلی گرم
سدیم491.00 میلی گرم
روی2.06 میلی گرم
مس0.11 میلی گرم
منگنز0.27 میلی گرم
سلنیم24.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی ساندویچ همبرگر معمولی با چاشنی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی