Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی دونات کاراملی

دونات کاراملی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی دونات کاراملی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)361.00 کیلوکالری
کربوهیدرات30.00 گرم
پروتئین6.40 گرم
چربی24.50 گرم
آب38.20 گرم
فیبر0.80 گرم
قند14.55 گرم
کلسترول24.00 میلی گرم

ویتامین های دونات کاراملی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A11.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.29 میلی گرم
ویتامین K8.60 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.34 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.15 میلی گرم
نیاسین (B3)2.24 میلی گرم
کولین (B4)29.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.66 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)70.00میکروگرم
ویتامین B120.14 میلی گرم

مواد معدنی دونات کاراملی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم25.00 میلی گرم
آهن1.83 میلی گرم
منیزیم20.00 میلی گرم
فسفر76.00 میلی گرم
پتاسیم80.00 میلی گرم
سدیم309.00 میلی گرم
روی0.80 میلی گرم
مس0.11 میلی گرم
منگنز0.23 میلی گرم
سلنیم10.80 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی دونات کاراملی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی