Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی خامه غلیظ

خامه غلیظ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی خامه غلیظ حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)345.00 کیلوکالری
کربوهیدرات2.79 گرم
پروتئین2.05 گرم
چربی37.00 گرم
آب57.71 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.11 گرم
کلسترول137.00 میلی گرم

ویتامین های خامه غلیظ حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A411.00 میکروگرم
ویتامین D0.70 میکروگرم
ویتامین E1.06 میلی گرم
ویتامین K3.20 میکروگرم
ویتامین C0.60 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.11 میلی گرم
نیاسین (B3)0.04 میلی گرم
کولین (B4)16.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.26 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)4.00میکروگرم
ویتامین B120.18 میلی گرم

مواد معدنی خامه غلیظ حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم65.00 میلی گرم
آهن0.03 میلی گرم
منیزیم7.00 میلی گرم
فسفر62.00 میلی گرم
پتاسیم75.00 میلی گرم
سدیم38.00 میلی گرم
روی0.23 میلی گرم
مس0.01 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم0.50 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی خامه غلیظ کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی