Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات

جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات پودر، آماده برای مصرف همراه با آب

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)107.00 کیلوکالری
کربوهیدرات21.52 گرم
پروتئین2.40 گرم
چربی1.31 گرم
آب73.80 گرم
فیبر1.80 گرم
قند9.42 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات پودر، آماده برای مصرف همراه با آب

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A201.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.12 میلی گرم
ویتامین K0.50 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.18 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.22 میلی گرم
نیاسین (B3)2.54 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.13 میلی گرم
ویتامین B60.27 میلی گرم
فولات (B9)54.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات پودر، آماده برای مصرف همراه با آب

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم69.00 میلی گرم
آهن2.41 میلی گرم
منیزیم25.00 میلی گرم
فسفر84.00 میلی گرم
پتاسیم70.00 میلی گرم
سدیم135.00 میلی گرم
روی0.56 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.78 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

مواد اصلی جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات خشک شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)370.00 کیلوکالری
کربوهیدرات76.97 گرم
پروتئین8.59 گرم
چربی4.67 گرم
آب6.56 گرم
فیبر6.60 گرم
قند33.70 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات خشک شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A718.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.42 میلی گرم
ویتامین K2.00 میکروگرم
ویتامین C0.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.71 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.81 میلی گرم
نیاسین (B3)9.56 میلی گرم
کولین (B4)24.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.45 میلی گرم
ویتامین B60.95 میلی گرم
فولات (B9)191.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات خشک شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم239.00 میلی گرم
آهن8.60 میلی گرم
منیزیم89.00 میلی گرم
فسفر300.00 میلی گرم
پتاسیم251.00 میلی گرم
سدیم482.00 میلی گرم
روی2.00 میلی گرم
مس0.21 میلی گرم
منگنز2.77 میلی گرم
سلنیم21.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی جو دوسر، فوری، غنی شده با ادویه جات کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی