Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری بستنی وانیلی


کالری بستنی وانیلی در حالت حالت طبیعی 207 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی بستنی وانیلی

بستنی وانیلی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی بستنی وانیلی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)207 کیلوکالری
کربوهیدرات23.60 گرم
پروتئین3.50 گرم
چربی11.00 گرم
آب61.00 گرم
فیبر0.70 گرم
قند21.22 گرم
کلسترول44.00 میلی گرم
ویتامین های بستنی وانیلی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A118.00 میکروگرم
ویتامین D0.20 میکروگرم
ویتامین E0.30 میلی گرم
ویتامین K0.30 میکروگرم
ویتامین C0.60 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)0.12 میلی گرم
کولین (B4)26.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.58 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)5.00میکروگرم
ویتامین B120.39 میلی گرم
مواد معدنی بستنی وانیلی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم128.00 میلی گرم
آهن0.09 میلی گرم
منیزیم14.00 میلی گرم
فسفر105.00 میلی گرم
پتاسیم199.00 میلی گرم
سدیم80.00 میلی گرم
روی0.69 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم1.80 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی بستنی وانیلی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی