تخمک گذاری بعد از سقط جنین چه وقت است؟

تأثیر سقط جنین بر چرخه قاعدگی

تخمک گذاری ممکن است دو هفته پس از سقط جنین رخ دهد. برای اکثر خانم ها، خونریزی ناشی از سقط جنین اولیه حدود یک هفته بعد برطرف می شود. در صورتی که سقط جنین در اواخر سه ماهه اول بارداری یا دوم رخ داده باشد، خونریزی بیشتر طول می کشد.

ممکن است تا 4 هفته لکه بینی مشاهده کنید. همانطور که خونریزی کاهش می یابد و سطح هورمون به حالت عادی باز می گردد، چرخه قاعدگی نیز ادامه خواهد یافت. در بسیاری از خانم ها پریودی طی 4 تا 6 هفته پس از سقط جنین باز می گردد. روز اول در چرخه باید از روز اول خونریزی پس از سقط جنین شمارش شود.

ممکن است چند چرخه طول بکشد تا پریودی شما قابل پیش بینی شود زیرا هورمونهای شما پس از سقط جنین شروع به تنظیم می کنند. اگر پریودی شما قبل از بارداری قابل پیش بینی نبود، احتمالا همچنان غیرقابل پیش بینی باقی می ماند.

یک پریودی نامنظم  باعث می شود ردیابی تخمک گذاری دشوارتر شود، اما ممکن است در طی چند چرخه اول بعد از سقط جنین دوباره باردار شوید. 

چه زمانی پس از سقط جنین می توانید باردار شوید؟

سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند حداقل شش ماه پس از سقط جنین صبر کنید سپس باردار شوید. زیرا برخی تحقیقات نشان می دهد بارداری در عرض شش ماه پس از سقط جنین موجب افزایش احتمال موارد زیر می شود:

•  کم خونی مادر
•  زایمان زودرس
• وزن کم نوزاد هنگام تولد

با این حال، کالج آمریکایی زنان و زایمان این انتظار را توصیه نمی کند. در واقع، بررسی جامع مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه آبردین نشان داد خانم هایی که در طول شش ماه پس از سقط جنین باردار می شوند موارد زیر را تجربه می کنند:

•  کاهش خطر سقط جنین دیگر
•  کاهش خطر زایمان زودرس 
•  شانس بیشتر برای زایمان یک نوزاد زنده

آنها همچنین دریافتند بارداری در طی شش ماه اول پس از سقط جنین خطر موارد زیر را افزایش نمیدهد:

• تولد نوزاد مرده
• وزن کم نوزاد هنگام تولد
•  پره اکلامپسی

اگر می خواهید باردار شوید، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند حداقل یک دوره قاعدگی منتظر بمانید سپس برای بارداری اقدام کنید.

علائم تخمک گذاری پس از سقط جنین

نشانه های تخمک گذاری پس از سقط جنین همانند بارداری های دیگر است. برای تعیین زمان تخمک گذاری، به دنبال این سرنخ ها باشید:

•  ترشحات شفاف و کشدار از واژن که شبیه به سفیده تخم مرغ است
•  درد کمر در سمت راست یا چپ 
•  افزایش جزئی دمای پایه بدن 

 تشخیص هورمون LH در کیت پیش بینی تخمک گذاری

LH تخمدان را تحریک می کند تا تخمک را آزاد کند. کیت پیش بینی کیت تخمک گذاری با میله هایی است که می توانید در ادرار فرو کنید تا ببینید تخمک گذاری نزدیک است یا خیر. طبق اداره غذا و دارو، وقتی این کیت ها به درستی استفاده می شوند، LH را 9 بار از 10 بار درست شناسایی می کنند.

دمای پایه بدن

• برای اندازه گیری دمای پایه بدن، از یک دماسنج دیجیتال دهانی یا دماسنج پایه بدن استفاده کنید.
• ابتدا دمای بدن را صبح اندازه گیری کنید؛ قبل از اینکه از رختخواب بیرون بیایید.
• نمودار دمای روزانه خود را رسم کنید
• تخمک گذاری زمانی اتفاق می افتد که شاهد افزایش اندک دما، معمولا کمتر از  (0.3 ℃) باشید.
•  روزی که دمای بدن افزایش ناگهانی دارد روزی است که بیشترین باروری را دارید.

چه زمانی برای بارداری به پزشک مراجعه کنم؟

اکثر سقط جنین ها رویدادهای تصادفی هستند و بسیاری از خانم ها نوزادان سالم به دنیا می آورند.  با این حال، اگر موارد زیر برای شما صادق است به پزشک مراجعه کنید:

•  35 ساله یا کمتر هستید و ظرف مدت یک سال باردار نشده اید
•  بیش از 35 سال دارید و در عرض شش ماه باردار نشده اید
•  در وهله اول مشكلات باروری دارید

در حالی که باید به طور فیزیکی پس از سقط جنین بهبود یابید، در صورت مشاهده موارد زیر با پزشک خود صحبت کنید:

•  خونریزی شدید پس از سقط جنین (خیساندن یک پد بیش از 2 ساعت پشت سرهم)
•  تب پس از سقط جنین که می تواند عفونت رحمی را نشان دهد
•  چند سقط جنین داشته اید؛ می توانید از تست استفاده کنید تا مواردی مانند اختلالات ژنتیکی که می تواند بر پیامدهای حاملگی تأثیر بگذارد را بررسی کنید

آیا ممکن است در آینده سقط جنین دیگری داشته باشید؟

احتمال سقط جنین به شرح زير است:

•  14 درصد پس از یک سقط جنین
•  26 درصد پس از دو سقط جنین
•  28 درصد پس از سه سقط جنین

اما سقط جنین به شدت عوامل خاصی بستگی دارد. برخی از مواردی که می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد عبارتست از:

 افزایش سن

نرخ سقط جنین برای خانم های 35 تا 39 ساله 75 درصد افزایش می یابد و در مقایسه با خانم های 25 تا 29 ساله، افزایش پنج برابری در 40 سالگی یا بیشتر دیده می شود.

 کمبود وزن

خانم های کم وزن 72 درصد افزایش خطر سقط جنین دارند. داشتن اضافه وزن یا وزن طبیعی بر سقط جنین تاثیر نمی گذارد.

 مدت زمان تلاش برای بارداری

خانم هایی كه 12 ماه يا بيشتر برای بارداری تلاش کرده اند، دو برابر بيشتر از افرادي كه سه ماه برای بارداری تلاش کرده اند دچار سقط جنین می شوند. برای کاهش خطر بروز سقط جنین، اکثر پزشکان موارد زیر را توصیه می کنند:

• ترک سیگار
•  حفظ وزن سالم که توسط پزشک تعیین می شود
•  رژیم سالم متشکل از میوه ها و سبزی های تازه 
•  کاهش استرس