خشکی دهان را جدی بگیرید!

آیا دهان شما هم خشک می شود و هر چه آب می نوشید هم اثری ندارد؟ احساس می کنید بزاقتان کم تر ترشح می کند و در مواقع خوردن خوراکی های خشک مانند پفک، کلوچه، و ... خوراکی به دندان هایتان می چسبد و حتماً باید اینگونه خوراکی ها را به همراه یک نوشیدنی میل کنید؟ به راستی علت این خشکی دهان چیست؟

خشکی دهان

خشکی دهان یک نوع بیماری است که معمولاً ناشی از کاهش تولید بزاق است. اما باید علت کاهش تولید بزاق را جستجو کرد. ممکن است بسیاری از افراد مسن به خشکی دهان مبتلا باشند، اما این بیماری به سن و سال مربوط نیست. جالب است بدانید که خشکی دهان در زنان بیش از مردان شایع است.

اهمیت بزاق دهان

بزاق توسط غدد بزاقی در دهان ترشح می شود و مسئول مرطوب نگه داشتن دهان، محافظت از دندان ها در برابر پوسیدگی، و التیام زخم های دهانی است، و از عفونت های باکتریایی، ویروسی، و قارچی دهان جلوگیری می کند. بزاق به هضم غذا کمک کرده و نقش بسزایی نیز در حس چشایی، جویدن، و بلع ایفا می کند.

نشانه های خشکی دهان

نشانه های خشکی دهان عبارتند از:

   - خشک بودن دهان

   - غلظت بزاق

   - زخم و یا شکاف گوشه دهان

   - بوی بد دهان

   - تغییر در احساس طعم خوراکی ها

   - عفونت های قارچی در دهان

   - ترک خوردن لب ها

   - افزایش پلاک دندان

   - پوسیدگی دندان

   - بیماری های دندان و لثه

   - گلو درد

   - مشکل در بلع و یا سخن گفتن

چرا بزاق ترشح نمی شود؟

دلایل متعددی برای کاهش ترشح بزاق وجود دارد که می توان در بین آنها به مصرف برخی داروها، و برخی بیماری ها اشاره کرد.

داروها

بیش از 400 نوع دارو هستند که می توانند در ترشح بزاق توسط غدد بزاقی اختلال ایجاد کنند و باعث کاهش ترشح بزاق شوند. داروهایی که باعث کاهش ترشح بزاق می شوند عبارتند از:

   1- داروهای مدر

   2- داروهای ضد افسردگی

   3- داروهای فشار خون بالا

   4- داروهای درمان بی اختیاری ادراری

   5- داروهای ضد آلرژی

   6- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی

بیماری ها

بیماری هایی که سبب کاهش ترشح بزاق دهان می شوند، عبارتند از:

   -  دیابت

   - شوگرن

   - کم خونی

   - آلزایمر

   - ایدز

   - پارکینسون

   - آمبولی ریه

   - آرتریت روماتوئید

   - بیماری فیبروکیستیک

   - آلکالوز تنفسی

   - اختلال پانیک (وحشت زدگی)

   - کتواسیدوز دیابتی (از عوارض حاد دیابت)

   - سپسیس (عفونت خون)

   - پنومونی (عفونت ریه)

برخی از این بیماری ها در ترشح اشک نیز اختلال ایجاد می کنند.

سایر عوامل کاهش ترشح بزاق

   1- بی آبی/ کم آبی بدن

   2- تنفس سریع و تند

   3- سیگار کشیدن

   4- جویدن تنباکو

   5- روش های درمان سرطان

   6- پرتو درمانی سر و گردن

   7- شیمی درمانی

   8- اورژانس های قلب

توصیه ها

   1- از محلول های شستشوی دهان که حاوی الکل هستند اجتناب کنید.

   2- آب سیب، آب پرتقال، آب انگور مصرف نکنید.

   3- از مصرف نوشیدن های کافئین دار و نوشیدنی های الکلی بپرهیزید.

   4- از مصرف غذاهای خشک و شور و میوه هایی مانند موز اجتناب کنید.

درمان خشکی دهان

در ابتدا باید علت ابتلا به خشکی دهان مشخص شود، زیرا درمان این بیماری به علت آن بستگی دارد. بنابراین در اولین اقدام به پزشک و یا دندانپزشک مراجعه کنید و مشکلتان را با او در میان بگذارید. اگر علت خشکی دهان شما مصرف دارویی باشد که پزشک برایتان تجویز کرده، امکان دارد که دارو و یا دوز مصرفی داروی شما را تغییر دهد.

   1- بیش از گذشته به فکر سلامت دندان های خود باشید. هرچه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید و معاینات دوره ای را در فواصل زمانی کوتاه تری انجام دهید.

   2- دندان های خود را با مسواک فوق العاده نرم، ئ بعد از هر وعده غذایی و پیش از خواب مسواک بزنید.

   3- از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید.

   4- موی مسواک خود را با آب گرم نرم کنید.

   5- از یک بخور در اتاق خواب استفاده کنید تا در طول شب دهانتان مرطوب باشد.

   6- در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید، و یک بطری آب همراه خود داشته باشید.

   7- برای تحریک ترشح بزاق از آدامس ها یا آب نبات های بدون قند استفاده کنید.

داروی درمان خشکی دهان

2 دارو برای درمان خشکی دهان در داروخانه ها وجود دارد.

1. Sodium Carboxymethyl cellulose
2. Hydroxyethyl cellulose