درمان عفونت قارچی واژن: 3 روش درمان

کاندیدیاز نوعی عفونت است که توسط قارچ کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود. این قارچ بر دهان، واژن، پوست، معده و دستگاه ادراری تاثیر می گذارد. بیشتر خانم ها در طول زندگی دچار عفونت قارچی واژن می شوند و این عفونت در افراد مبتلا به ایدز نیز به وفور دیده می شود. همچنین عفونت پنیری دهانی یا برفک در نوزادان و بزرگسالانی که سیستم دفاعی ضعیفی دارند اتفاق می افتد.

در این مقاله می خواهیم 3 روش درمانی خانگی این عفونت های قارچی را به شما اومایی های عزیز آموزش دهیم تا در صورت مشاهده علائم و مبتلا شدن به این بیماری بتوانید در خانه نیز آن ها را کنترل کنید. 

در این مقاله می خوانیم:

استفاده از داروهای پزشکی برای درمان عفونت قارچی واژن

قبل از استفاده از درمان های خانگی باید ابتدا علائم آن را بشناسید تا بتوانید برای درمان اقدام کنید:

علائم بیماری عفونت قارچی

خطر ابتلا به عفونت قارچی در زمان مصرف آنتی بیوتیک، بارداری، اضافه وزن، دیابت یا سیستم ایمنی ضعیف بیشتر می شود و افراد مبتلا به آن، علائم زیر را مشاهده می کنند:

• حساس شدن، سوزش و خارش واژن
• ترشحات سفید و توده ای بدون بو
• خارش پوست و متورم شدن کشاله ران

قبل از درمان خانگی ابتدا به پزشک مراجعه کنید!

اگر فکر می کنید عفونت قارچی دارید و علائم عفونت را برای بار اول مشاهده کرده اید یا علائم دیگری در کنار علائم گفته شده ظاهر شد حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک نمونه هایی از واژن و ترشحات آن را می گیرد و آزمایشاتی را بر روی ادرار شما برای بررسی میزان گستردگی عفونت انجام می دهد. اگر به دفعات زیاد دچار عفونت واژن می شوید پزشک آزمایشاتی برای بررسی ایمنی بدن و سایر بیماری ها انجام خواهد داد. در صورت مشاهده علائم زیر احتمالا دچار عفونت واژن پیشرفته شده اید:

• علائم شدید مانند قرمزی، تورم و خارش و سوزش شدید که باعث پارگی و شکاف بر روی پوست شود.
• عفونت واژن به دفعات زیاد به عنوان مثال چهار بار در سال
• عفونت در طول بارداری
• دیابت
• مصرف قرص های خاص مانند قرص های ایدز

دارو درمانی در عفونت قارچی

اگر پزشک بعد از معاینه، عفونت قارچی شما را تشخیص داد، داروهای زیر تجویز میشود: 

استفاده از پماد های ضد قارچ

پزشک معمولا داروهای ضد قارچ یا داروهای بدون نسخه مناسب را برای درمان عفونت قارچی تجویز می کند. کرم های ضد قارچ یکی از رایج ترین روش های درمان  این نوع عفونت ها می باشد. در هنگام مصرف کرم های ضد قارچ باید به نکات زیر توجه داشته باشید:

• اگر پس از سه یا چهار روز مصرف کرم بهبودی مشاهده نکردید با پزشک خود تماس بگیرید.
• اگر باردار هستید یا زیاد دچار عفونت می شوید، داروهای بدون نسخه مصرف نکنید. برای درمان عفونت قارچی در این زمان بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
• سعی کنید کرم ضد قارچ مخصوص درمان عفونت قارچی تهیه کنید. ممکن است سایر کرم های ضد قارچ برای واژن فرموله نشده باشند.
• کرم های بدون نسخه یک تا هفت روز مصرف می شوند. دستورالعمل استفاده را از روی پاکت آن حتما بخوانید و طبق همان عمل کنید.

استفاده از شیاف های واژینال

شیاف های واژن نیز مانند کرم های ضد قارچ در اثر تماس با قارچ، عفونت را درمان می کنند. مواد تشکیل دهنده این شیاف ها ممکن است به خاطر سازنده های مختلف کمی فرق داشته باشند اما اکثرا حاوی مواد کلوتریمازول، میکونازول یا تیوکونازول هستند. نکات مهم در استفاده از شیاف ها:

• این شیاف ها را بدون تجویز پزشک نیز می توانید تهیه کنید. اما پیش از مصرف حتما دستورالعمل آن را مطالعه کنید و طبق همان استفاده نمایید.
• این شیاف ها معمولا مخروطی یا لوله ای شکل هستند و به طور مستقیم وارد واژن می شوند.

مصرف قرص های خوراکی بدون نسخه

قرص های خوراکی بدون نسخه نیز برای درمان عفونت قارچی وجود دارند اما تاثیر آن ها بر روی عفونت های قارچی قوی زیاد نیست. پیش از مصرف قرص های جدید با پزشک خود مشورت کنید زیرا برخی قرص ها همراه با مکمل ها یا داروهای گیاهی عوارض جانبی دارند. همچنین در هنگام مصرف این قرص ها به نکات زیر توجه داشته باشید:

• برای فهمیدن دوز و مقدار مناسب مصرف قرص های ضد قارچ روی پاکت قرص را بخوانید.
• درمان با استفاده از قرص های خوراکی بدون نسخه معمولا یک تا هفت روز طول می کشد.
• این قرص ها حاوی مواد ضد قارچ هستند و برای دستگاه گوارشی مشکلی ایجاد نمی کنند.
• از مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها بپرهیزید زیرا باکتری های خوب که عفونت قارچی را تحت کنترل نگه می دارند را از بین می برند. 

استفاده از پماد های ضد خارش

داروهای ضد خارش باید فقط در اطراف واژن مالیده شوند، طوری که وارد واژن نشوند. کرم های واژن را می توان با کورتیکواستروئید ضعیف مخلوط کرد تا خارش و تورم را بیشتر کاهش دهد. در هنگام استفاده از این کرم ها توصیه های زیر را مد نظر داشته باشید:

• پیش از مصرف کرم های بدون نسخه با پزشک مشورت کنید.
• کرم ها از لوسیون ها غلیظ تر هستند اما احتمال چکه کردن آن ها نیز وجود دارد. بنابراین هنگام مصرف از دستمال استفاده کنید. اما از تامپون استفاده نکنید زیرا کرم را جذب کرده و تاثیر آن را کاهش می دهد.
• کرم های ضد خارش عفونت را درمان نمی کند اما باعث کاهش خارش ناشی از عفونت قارچی واژن می شود و در واقع مانند یک مسکن عمل می کند. این کرم ها را باید همراه با کرم های ضد قارچ و قرص های خوراکی و یا شیاف های واژن استفاده کنید. 
• فقط از کرم های ضد خارشی که برای واژن تولید شده اند استفاده کنید. سایر کرم ها تعادل اسیدیته داخل واژن را تغییر می دهند و باعث بدتر شدن عفونت می شوند.

تغییر رژیم غذایی برای درمان عفونت های قارچی واژن

باید به این نکته توجه داشته باشید که داشتن یک رژیم غذایی مناسب در هر دوره از زندگی می تواند ما را در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. برخی عادت های غذایی به بهبود عفونت واژن کمک می کنند که عبارتند از:

برخی نوشیدنی ها و غذاها را ترک کنید!

رژیم غذایی مناسب باعث می شود از شر باکتری هایی که باعث عفونت می شوند خلاص شوید. پزشکان توصیه می کنند از مصرف الکل، موادغذایی شیرین و نوشیدنی هایی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی و گاز هستند و غذاهای غنی از مخمر بپرهیزید تا دچار عفونت نشوید. موارد زیر را نیز باید در نظر داشته باشید:

• مصرف بیش از حد برخی مواد لبنی مانند پنیر و کره نیز باعث عفونت قارچی می شوند.
• اگر قند خون شما پایین است یا نمی دانید چه غذاهایی برای شما مناسب نیست حتما با پزشک مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسبی به شما پیشنهاد دهد.

مصرف مکمل های ویتامین ث

ویتامین ث نوعی اسید اسکوربیک است که از آنتی اکسیدان های طبیعی مهم می باشد و ایمنی بدن را افزایش می دهد. شما باید روزانه به مقدار 500 تا 1000 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنید. همچنین بهتر است غذاهای غنی از ویتامین ث را به رژیم غذایی خود بیفزایید. اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است یا قرص های افزایش ایمنی مصرف می کنید، پیش از مصرف ویتامین ث با پزشک خود مشورت کنید. اما معمولا منابع طبیعی ویتامین ث مثل آب پرتقال عوارض جانبی ندارند. منابع طبیعی دیگر ویتامین ث عبارتند از:

• فلفل سبز یا قرمز شیرین
• مرکبات مانند  گریپ فروت، لیمو
• اسفناج، بروکلی و کلم بروکسل
• توت فرنگی و تمشک
• گوجه فرنگی
• پاپایه، طالبی و انبه

مصرف مکمل ویتامین ای

ویتامین ای نیز آنتی اکسیدانی است که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند و در صورتی که عفونت قارچی شما به خاطر سیستم ایمنی ضعیف باشد، موثر است. مقدار مناسب مصرفی آن 15 میلیگرم در روز می باشد. ویتامین ای در موادغذایی زیر یافت می شود:

• روغن های گیاهی
• بادام
• فندق
• تخمه آفتابگردان
• اسفناج
• بروکلی
• بادام زمینی

مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا3

اسیدهای چرب ضروری باعث کاهش التهاب و سوزش در حین ابتلا به عفونت قارچی می شوند. امگا3 در روغن ماهی به مقدار فراوان یافت می شود. بهتر است برای درمان سریع تر روزی دو قاشق غذاخوری از این روغن بخورید. موادغذایی دیگر غنی از امگا3 عبارتند از:

• تخم مرغ
• سویا، لوبیا
• ماهی سالمون و ساردین
• بادام، گردو
• روغن کانولا

مصرف پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها باکتری های خوبی هستند که در پوشش داخلی روده وجود دارند و وظیفه آن ها حمله به قارچ ها برای حفظ تعادل سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت می باشد. مطالعات نشان می دهد ماست یک ماده عالی پروبیوتیک می باشد و از عفونت واژن جلوگیری می کند. روش های افزایش مصرف پروبیوتیک عبارتند از:

• مکمل های پروبیوتیک را با غلظت یک تا 10 بیلیون بیفیدوباکتریوم، دو بار در روز مصرف کنید.
• اگر پروبیوتیک را برای افزایش ایمنی بدن استفاده می کنید یا قرص های آنتی بیوتیک مصرف می کنید، پیش از مصرف پروبیوتیک با پزشک مشورت کنید.
• به صورت روزانه ماست با شیرینی کم بخورید تا عفونت قارچی واژن کاهش یابد.
• می توانید شیاف های پروبیوتیک واژنی را تهیه کنید تا تعادل باکتری در واژن حفظ شود.

استفاده از روش های خانگی برای درمان عفونت قارچی واژن

شما می توانید برای درمان عفونت های قارچی از روش های خانگی و طب سنتی نیز استفاده کنید که عبارتند از:

مصرف سیر

سیر خواص ضد قارچ و ضد باکتری قوی دارد زیرا حاوی ماده ای به نام  آلیسین است. روزی یک حبه سیر بخورید یا دو تا سه حبه را به غذا اضافه کنید. در صورت مصرف مکمل نیز روزی 4000 تا 5000 میکروگرم مکمل آلیسین مصرف کنید.

نوشیدن عصاره اکیناسه

اکیناسه گیاهی است که خواص آنتی اکسیدان و ضد ویروس دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و حفظ تعادل هورمونی می شود. اکیناسه را می توان همراه با اکونازول (نوعی ماده ضد قارچ) برای درمان عفونت قارچی مصرف کرد. این ترکیب تعداد دفعات عفونت را نیز کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد دو تا 9 میلی لیتر آب اکیناسه یا یک فنجان چای اکیناسه در روز باعث کنترل بهتر عفونت قارچی واژن که توسط باکتری ایجاد شده است، می شود. در هنگام مصرف این دارو به نکات زیر توجه کنید:

• برای تهیه چای، یک یا دو گرم ریشه اکیناسه خشک یا عصاره آن را داخل آب گرم بریزید و بگذارید پنج دقیقه بماند سپس بخورید.
• اکیناسه ممکن است با قرص های دیگر تداخل داشته باشد بنابراین پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• برخی افراد در اثر مصرف اکیناسه عوارض جانبی مانند معده درد، حالت تهوع، سرگیجه و خشک شدن چشم را تجربه می کنند. بنابراین بهتر استاین مخلوط را با معده خالی نخورید. اگر عوارض شدید بودند مصرف این دارو را متوقف کنید.
• اگر بیماری های بافتی، دیابت یا ایدز یا مشکل کبد دارید اکیناسه مصرف نکنید.

حمام روغن درخت چای

روغن درخت چای خواص ضد ویروسی و ضد قارچ دارد. مطالعات نشان می دهد روغن درخت چای بر عفونت قارچی واژن تاثیر می گذارد اما اعمال آن به طور مستقیم بر واژن توصیه نمی شود. سعی کنید برای درمان از حمام روغن درخت چای استفاده کنید. برای کار باید ده تا پانزده قطره ار روغن را در آب گرم بریزید و پانزده دقیقه در مخلوط بمانید. این کار را هفته ای دو تا سه بار انجام دهید. این ماده باعث کنترل عفونت قارچی واژن و درمان آن می شود.

جلوگیری از عفونت قارچی واژن

همیشه پیشگیری راحت تر از درمان است. برای جلوگیری از ابتلا به عفونت قارچی باید به توصیه های زیر عمل کنید:

رعایت بهداشت

می توانید با تمیز و خشک نگه داشتن واژن تا حد زیادی از عفونت قارچی واژن جلوگیری کنید. نکات دیگر برای رعایت بهداشت عبارتند از:

• از صابون برای شستشوی واژن استفاده نکنید. واژن را فقط با آب گرم بشویید.
• همیشه پس از دستشویی، واژن را از جلو به عقب بشویید.
• از محصولات و اسپری ها و پودرها بر روی واژن استفاده نکنید.
• در طول پریودی هر دو تا چهار ساعت نوار بهداشتی خود را عوض کنید.

لباس های راحت بپوشید!

از پوشیدن لباس های تنگ بپرهیزید. این لباس ها به دلیل محفوظ نگه داشتن رطوبت و گرما در ناحیه تناسلی فضای مناسبی برای رشد باکتری ها و ایجاد عفونت محیا می کنند. همچنین از پوشیدن مایو و لباس ورزشی به مدت طولانی اجتناب کنید و لباس های خیس یا عرق دار را پس از استفاده بشویید و به خوبی خشک کنید. همچنین لباس زیر پنبه ای بپوشید. زیرا لباس های نایلونی باعث افزایش عرق کردن در واژن و عفونت قارچی می شوند.

از شستشوی واژن با دوش بپرهیزید!

اگرچه بیشتر خانم ها معتقدند تمیز کردن واژن با دوش واژینال باعث تمیزی و پاکی بیشتر آن می شود، اما باید بدانید که این کار باعث بدتر شدن عفونت قارچی می شود. شستن واژن با دوش باعث تغییر تعادل اسیدیته طبیعی واژن می شود و به پوست و غشای مخاطی آسیب وارد می کند. به جای این کار می توانید از محصولات گیاهی یا دارویی استفاده کنید. شستشو با دوش باعث افزایش احتمال عفونت واژن، بیماری های التهابی و مشکلات بارداری می شود.

سخن آخر

رعایت رژیم غذایی مناسب و بهداشت فردی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را چه در مردان و چه در زنان بخصوص عفونت های ناحیه تناسلی و عوارض آن را کاهش می دهد. اما در صورت ابتلا به این عفونت ها نیز رژیم غذایی و رعایت بهداشت و همچنین مراجعه به موقع به پزشک و تشخیص سریع تر، در بهبودی فرد و جلوگیری از عوارض این عفونت ها موثر است.