ورق گالوانیزه یکی از پرکاربردترین مقاطع فولادی است که هم در صنایع ساختمانی و هم در صنایع خودروسازی و لوازم خانگی نقش حیاتی دارد. اما چیزی که همواره ذهن فعالان بازار آهن و مصرف کنندگان را درگیر می کند، تغییرات گاه وبیگاه قیمت ورق گالوانیزه محصول است. این نوسانات فقط حاصل یک عامل مشخص نیست، بلکه مجموعه ای از شرایط داخلی و بین المللی، اقتصادی و حتی سیاسی، در کنار عرضه و تقاضا، نرخ ارز و قیمت مواد اولیه دست به دست هم می دهند تا نمودار قیمت ورق گالوانیزه، پر از فراز و نشیب باشد. عوامل مو
5 عامل مهمی که سلامت بانوان در جامعه را نشانه گرفته است.دانشنامه اوماسلامت بانوانسلامت روان
قصههای کمتر شنیدهشده از زخمهای زنانه و آنچه در انزوا روانشان را میخورد. زخمهای زنانه همیشه با سکوت آغاز میشوند. قصههایی که کمتر گفته میشوند، اما در دل هر زن ایرانی ردی از آنها پیدا میشود؛ در نگاه خسته مادرمان، در بغض فروخورده خواهرمان، یا حتی در لبخندهای ظاهراً آرام نسل ما. این زخمها، حاصل فشارهای اجتماعی، خشونتهای آشکار و پنهان، وابستگیها و ناامنیهای روزمرهاند—زخمهایی که آرام و بیصدا در ا
چگونه از پوسیدگی دندان در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟دانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریها
بارداری یکی از مهمترین مراحل زندگی زنان است که تغییرات هورمونی، جسمی و روانی قابل توجهی را به همراه دارد. این تغییرات نه تنها بر سلامت عمومی مادر اثر میگذارند، بلکه سلامت دهان و دندان را نیز به شدت تحت تأثیر قرار میدهند. یکی از مشکلات رایج در این دوران، پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه است که در صورت عدم مراقبت میتواند به درد، التهاب، عفونت و حتی مشکلات جدیتر سلامت مادر و جنین منجر شود. با رعایت چند اقدام ساده اما موثر مثل مسواک زدن منظم، استفاده از فلوراید،
Blighted Ovum یا بارداری پوچ چیست؟دانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریهابارداریهای پرخطر
با بارداری سالم، تخمک بارور شده توسط اسپرم، در ابتدا شروع به رشد میکند که به آن رویان میگویند. ولی در بارداری پوچ یا بدون رویان ، تخمک بارور در رحم لانه گزینی میکند و کیسه بارداری تشکیل می شود، اما جنینی در آن شکل نمیگیرد و یا رشدش به زودی متوقف می شود. علیرغم اینکه هیچ جنینی وجود نداره، ولی با تشکیل و رشد جفت، بدن هورمون بارداری (hCG) تولید میکنه و ممکنه ازمایش بارداری مثبت شود و حتی علائم اولیه بارداری را تجربه کنید. فرزانه حسن زاده طهرابند کارشناس ارشد مامایی: بارداری پوچ تجربه ایه که می
چه کالسکه ای بخرم بهتره؟دانشنامه اوماکودکرشد و تکامل کودک
انتخاب کالسکه برای والدینی که به تازگی صاحب فرزند شدهاند یا در انتظار تولد نوزاد هستند، یکی از تصمیمهای مهم است. چون باید محصولی انتخاب شود که آسایش، امنیت و راحتی کودک را تضمین کند و در طولانیمدت پاسخگوی نیازهای او باشد. یکی از اولین سوالاتی که پدر و مادرها با آن روبرو میشوند این است که کالسکه ایرانی بخرم یا خارجی؟ در این مطلب سعی میکنیم به این سوال پاسخ داده و با توضیح معیارهای اصلی انتخاب کالسکه، به شما کمک میکنیم تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
آیا استرس و تپش قلب مادر در بارداری بر سلامت جنین تأثیر دارد؟دانشنامه اومابارداری و زایمانبدن مادر و جنین
استرس و تپش قلب مادر در دوران بارداری ممکن است بهنظر مسائل کوچکی بیایند، اما آیا میدانید این مشکلات میتوانند تأثیرات جدی روی سلامت جنین بگذارند؟ ممکن است فکر کنید این علائم طبیعی هستند، اما تحقیقات نشان دادهاند که این مشکلات میتوانند خطراتی برای رشد و سلامت جنین ایجاد کنند. در این محتوا، ما نه تنها به شما نشان خواهیم داد که چرا باید به استرس و تپش قلب خود اهمیت بدهید، بلکه روشهایی مؤثر برای مدیریت این شرایط و حفظ سلامت جنین را معرفی خواهیم کرد. آیا میخوا
سفر به مازندران، کجا برویم و چند روز کجا بمانیم؟دانشنامه اوما
اگر بخواهید جایی را در ایران پیدا کنید که همزمان آرامش، زیبایی، تنوع طبیعی و امکانات اقامتی را یکجا داشته باشد، مازندران یکی از اولین نامهایی است که به ذهنتان میآید. این استان با شهرها و روستاهای ساحلی و جنگلی خود، جایی است که هر بار رفتن به آن، تجربهای تازه برایتان میسازد. اینجا خبری از یک یا دو جاذبه محدود نیست؛ هر گوشه مازندران، با قصهاش، ارزش کشف کردن دارد. از غربیترین شهرهایش مثل رامسر که با ترکیب کوه، جنگل و دریا حس زندگی را در شما زنده می
تجربه سفر با قطار در مسیرهای بینالمللیدانشنامه اوما
سفر با قطار در مسیرهای بینالمللی، تجربهای متفاوت و غالباً دلنشین را برای مسافران رقم میزند. این شیوه سفر، فرصتی برای مشاهده مناظر طبیعی و گذر از شهرهای مختلف را فراهم میآورد که در سفرهای هوایی کمتر میسر است. ازاینرو، بسیاری از افراد برای مقاصد تفریحی یا حتی کاری، به دنبال بلیط قطار برای مسیرهای خارجی هستند. برنامهریزی برای چنین سفری نیازمند آگاهی از مقررات، مدارک لازم و گزینههای موجود است تا تجربه سفر بدون هیچگونه دغدغه و با آرامش خاطر سپری شود.
کالری کرهبادامزمینی و عسل | جدول ارزش غذایی و راهنمای رژیمدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
ترکیب رایج کره بادام زمینی (کالری) عسل (کالری) جمع کل ۱ قاشق کره + ½ قاشق عسل ۹۴ ۳۲ ۱۲۶ ۱ قاشق کره + ۱ قاشق عسل ۹۴ ۶۴ ۱۵۸ ۲ قاشق کره + ۱ قاشق عسل ۱۸۸ ۶۴ ۲۵۲ ۱۰۰ گرم کره + ۱۰۰ گرم عسل ۵۸۸ ۳۰۴ ۸۹۲ اعداد بر اساس کره بادام زمینی بدون شکر و نمک و عسل طبیعی هستند. برای نسخههای طعمدار یا افزودنیدار ممکن است ۵–۱۵٪ ن
لباس راحتی پوما مردانه؛ ترکیب کیفیت و راحتی
لباس راحتی پوما دقیقا همان جایی است که راحتی و کیفیت بهم سلام می کنند. در دنیای پرشتاب امروز، لباسهای راحتی دیگر صرفاً یک انتخاب برای روزهای استراحت و عادی نیستند؛ آنها بخشی جداییناپذیر از سبک زندگی جدید شدهاند. پوما، به عنوان یکی از پیشگامان صنعت پوشاک ورزشی و لایف استایل، همواره در تلاش هست تا تعادلی میان راحتی، کیفیت و استایل برقرار کند. فلسفه طراحی لباسهای راحتی پوما بر پایهی این درکعمیق استوار است که پوشاک باید همزمان حسی عالی از آسایش را القا کند و در