Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

4ماده غذایی که باید در بارداری مصرف شوددانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

امگا 3‌: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می‌توانند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. بهترین منابع: ماهی سالمون، ماهی کولی، بذرکتان، روغن بذرکتان و گردو. کولین: این ترکیب شبه ویتامین B نقش مهمی در رشد مغز جنین داشته و از بروز نقص‌های مربوط به نخاع جلوگیری می‌کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، جگر مرغ، تخم‌مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم. فیبر: یک رژیم پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری

 مشاهده بیشتر


مصرف داروهای گیاهی در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

باور عمومی این است که داروهای گیاهی عوارض و خطر کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند و به راحتی و بدون دستور پزشک می‎توان از آنها استفاده نمود. این در حالی است که داروهای گیاهی در بسیاری از موارد عوارض و مشکلات بسیاری در پی دارند. به خصوص در دوران حساس بارداری که ممکن است با استفاده بی‎جا عواقب خطرناکی مثل سقط جنین را به همراه بیاورند. یکی از داروهای گیاهی که بیشتر مادران به آن روی می‎آورند، داروهای ملین است (مانند ختمی، بنفشه، پنیرک) که برای کاهش عوارض ناشی از یبوست مورد استفاده ق

 مشاهده بیشتر


تغییرات جنین هنگام مصرف دارو در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

 هر عاملی که طی دوره تکامل رویانی و جنینی موجب تغییر دائمی در شکل یا کارکرد بخشهای مختلف بدن جنین شود تراتوژن یا آسیب زا وبه عبارتی خطرناک نامیده می شود این کلمه ریشه یونانی دارد و به معنی هیولاست.  تراتوژنهایی که تاکنون شناخته شده اند شامل مواد شیمیایی ، ویروسها عوامل محیطی فاکتورهای فیزیکی و داروهاست. هر خانم باردار به جز ویتامین در بارداری به طور متوسط 3/1 دارو نسخه می گیرد. داروهایی که به طور شایع در بارداری استفاده می شوند: ضد استفراغ، انتی اسیدها، ضد درد، انتی بیوتیکها، داروی کاه

 مشاهده بیشتر


تکان خوردن جنین در داخل شکمدانشنامه اومابارداری و زایمانباید ها و نبایدها در بارداریبدن مادر و جنین

هر چند جنين از هفته هفتم يا هشتم شروع به تكان خوردن مي كند و در سونوگرافي مي توان اين مسئله را مشاهده كرد ولي تكان خوردن جنين در داخل رحم معمولاً قبل از هفته هاي 16 تا 22 احساس نمي شود. مادراني كه قبلاً حامله بوده اند زودتر از مادران شكم اول اين تكان هاي كوچك را كه اصطلاحاً "لگد زدن" خوانده مي شوند حس مي كنند. وضعيت فيزيكي هم در احساس كردن اين تكان ها نقش دارد؛ زنان لاغر تكان ها را راحت تر از زنان چاق حس مي كنند. زنان حامله حس خود از تكان خوردن جنين را به اين صورت توصيف كرده اند: حس تر

 مشاهده بیشتر


نشانه های کم آبی بدندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

اگز بدن شما با کم آبی روبرو شود این نشانه ها پیدا می شود و لذا قبل از اینکه دچار مشکلات بیشتر شوید آب بنوشید کاهش ادرار - شما باید 5 بار در روز ادرار کنید و رنگ ادرارتان باید زرد روشن  باشد اگرشما به اندازه کافی آب ننوشید ممکن است که در طول روز کتر ادرار کنید و رنگ ادرارتان زرد تیره می شود و مایعات اضافی و سموم از بدنتان دفع نمی شود. عفونت های دستگاه ادراری - عفونت دستگاه ادراری به دنبال کم نوشیدن آب است. اگر مواد سمی از بدنتان دفع نشود باعث آسیب غشایی مخاطی ادرار و التهاب مثانه و التهاب

 مشاهده بیشتر


آیا می توان از قرص های جلوگیری از بارداری برای حذف عادت ماهیانه استفاده کرد؟باروریآمادگی برای بارداری

اعدگی نشانه ی سالم و طبیعی بودن یک زن است ورود به اولین دوره قاعدگی یکی از نشانه های تغییر از دختری به زنانگی است و آن چیزی است امکان باردار شدن را برای زنان فراهم می کند. شروع به خوردن قرصهای جلوگیری از بارداری به طور مداوم برای سرکوب دوره ماهانه آیا واقعاً برای حذف عادت ماهیانه به طور نامحدود تا زمانی که آماده باردار شدن باشید ایمن است؟ وقتی زنان از قرصهای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند گاهی اوقات برای یک یا دو دوره در سال استفاده می کنند. اکثر بسته های قرص های کنترل بارداری، حاوی 21 قرص

 مشاهده بیشتر


فاصله کوتاه بین بارداری ها وعوارض ناشی از آندانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

تحقیقات جدید نشان می دهد کسانی که فواصل کوتاه بین حاملگی خود دارند احتمال بیشتری برای قرار دادن نوزادان در معرض خطر زایمان زودرس دارند. این تحقیق در مجله بین المللی زنان و زایمان ( BJOG ) منتشر شده است. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها ( CDC )، تولد زودرس به زایمان هایی که زودتر از 37 هفته انجام شود تعریف می شود از آنجا که رشد و توسعه مهم در طول بارداری به ویژه در هفته های پایانی رخ می دهد برخی از نوزادان نارس ممکن است با مشکلات مادام العمر، از جمله ناتوانی ذهنی، فلج، مشکلات مغزی و تنف

 مشاهده بیشتر


روش های موثر در پیشگیری از بارداریدانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

کلمات مورد استفاده برای توصیف روش های کنترل از تولد عبارت از پیشگیری از بارداری، پیشگیری از حاملگی، کنترل باروری و تنظیم خانواده می باشد مردمی که از نظر جنسی فعال هستند می تواند از روش های گوناگونی برای کاهش احتمال باردار استفاده کنند با این وجود بهترین روش کنترل بارداری وجود ندارد هر روشی جوانب مثبت و منفی دارد به خاطر داشته باشید، که حتی موثرترین روش کنترل بارداری می تواند شکست بخورد. تمام روش های کنترل بارداری با دو روش جلوگیری از اسپرم مرد را از رسیدن و ورود به تخمک زن ( لقاح ) و یا جلوگیری

 مشاهده بیشتر


بهداشت دهان و دندان در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانباید ها و نبایدها در بارداری

رعایت نکات بهداشتی و درمانی مطلوب در دوران بارداری بسیار ضروری می باشد. مراقبت دندانی مناسب و پیشگیری در طول بارداری می تواند پیامدهای نامناسب را در نوزاد کاهش دهد و پوسیدگی های دندان را در شیرخواران کم کند. در زمان بارداری حفره دهان بیشتر در معرض اسید معده قرار می گیرد که می تواند مینای دندان را بساید. عده اي معتقدند كه در اثر حاملگي دست كم يك دندان آنها از دست رفته است و بقيه دندانها دچار آسيب جدي شده اند. حاملگي به خودي خود باعث از دست رفتن دندانها نمي شود بلكه با ايجاد بعضي عوارض در نهايت

 مشاهده بیشتر


کمردرد دوران بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداری

یکی از مشکلاتی که مادران باردار، به خصوص در ماه های آخر که وزن جنین بیشتر می شود، با آن مواجه می شوند، کمردرد می باشد. با انجام یک سری کارها می توان این کمردرد را کاهش داد و دوران بارداری راحتی را تجربه کرد. به مادران باردار توصیه می شود:   در تمام طول دوران بارداری خود از کفش های طبی و مناسب استفاده کنند. کفش هایی با پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟