مشاهده مطالب "تحریریه اوما"

خوب، دانه های چیا راه طولانی را طی کرده اند تا به جایگاهی که الان دارند رسیده اند.  اخیراً مشاهده کرده اید که پودینگ ها و اسموتی هایی با ظاهری خوش طعم و درست شده با دانه های چیا در تبلیغات غذایی اینستاگرام شما ظاهر می شوند. دانه های چیا در سال های اخیر حتی به عنوان یک ابرغذا نامیده می شود. ادعاها در مورد فواید سلامتی فراوان است، از جمله اینکه ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. اما آیا آنها واقعاً می توانند شما را لاغر کنند؟ در متن زیر ما را همراهی کنید تا متوجه شوید. دانه های چیا چی

 مشاهده بیشتر

اگر قصد باردار شدن را دارید باید بتوانید  زمان تخمک گذاری را مشخص کنید چون به اندازه تمامی اقدامات  به عمل آمده برای بارداری و پس از آن اهمیت دارد . از این رو برای به دست آوردن اطلاعات در این باره ما را در متن زیر همراهی کنید . نوارهای تست تخمک گذاری، آزمایش های مبتنی بر ادرار هستند که در خانه برای تشخیص تخمک گذاری قریب الوقوع استفاده می کنید. آنها با تشخیص هورمون lh کار می کنند، گاهی اوقات آنها را opks، کیت های پیش بینی تخمک گذاری یا آزمایش های تخمک گذاری می نامند.

 مشاهده بیشتر

روزی که وارد برای زایمان وارد بیمارستان شدم، عمل سزارین اورژانسی انجام دادم و نوزادم، تایلر، از نفخ شدید رنج می برد. در هنگام گریه بی امان نوزاد، واقعاً چیزی وجود ندارد که بتواند علت گریه  نوزاد شما را به طور روشن مشخص کند. تنها چیزی که می‌توان به آن استناد کرد فقط و فقط گریه او است و در مقابل نیاز به شما به راه حل برای برطرف کردن مشکل فرزند عزیزتان.  در واقع، بیشتر مردم آن را کولیک می نامند، اما من هنوز پزشکی را پیدا نکرده ام که بتواند این اصطلاح را به وضوح تعریف کند و منبع جد

 مشاهده بیشتر

همه خانم ها نمی توانند بصورت طبیعی فرایند پیچیده باردار شدن را طی کنند. عارضه های مختلفی مانند سندروم تخمدان پلی کیستیک، مشکلات رحمی، کاهش ذخیره تخمدان، پایین بودن کیفیت و تعداد اسپرم ها و... می توانند بر بارداری فرد تاثیر منفی بگذارند و باعث تاخیر آن بشوند. خوشبختانه درمان های مختلفی برای مقابله با این عوامل و کمک به بارداری طبیعی خانم ها کشف شده است و یکی از این کمک کننده ها نیز داروی کلومیفن است که امروز می خواهیم زمان و نحوه تخمک گذاری بعد از مصرف کلومیفن را برای شما مخاطبان عزیز مجله اوما ت

 مشاهده بیشتر

خرما یکی از مواد مغذی بسیار انرژی زا و خوش طعم است که علاوه بر مواد مفیدی که دارد قندش طبیعی است و ضرری برای سلامتی ندارد. به همین دلیل مصرف روزانه آن در انواع رژیم های غذایی و بخصوص در بارداری توصیه می شود . در این مقاله می خواهیم شما مامان های اومایی عزیز را با مزایا و معایب احتمالی مصرف خرما در بارداری آشنا کنیم. با ما همراه باشید.  نگاهی گذرا به ارزش غذایی خرما در هر 100 گرم خرما:   انرژی 282 کیلوکالری پروتئین

 مشاهده بیشتر

 اگر برای انجام اکوکاردیوگرام جنین به متخصص قلب کودکان ارجاع شده اید، ممکن است از خود بپرسید که چیست و چه انتظاری دارید.  به طور کلی، اکوکاردیوگرام جنین یک سونوگرافی از قلب جنین است که می تواند از چهار ماه پس از لقاح انجام شود.  اطلاعات ارائه شده در طول سونوگرافی به متخصصان مراقبت های بهداشتی این امکان را می دهد که مشکلات قلبی احتمالی را رد کنند، مشکلات را قبل از تولد درمان کنند یا حتی برای یک موقعیت اضطراری در هنگام تولد برنامه ریزی کنند. اگر در آینده اکوکاردیوگرام جنینی دارید

 مشاهده بیشتر

 این یک روز گرم تابستان است و شما گرم شده اید، بنابراین به طور طبیعی،  نیاز دارید که یک لیوان آب سرد بنوشید.  این شما را به این فکر می‌اندازد که آیا کودک 3 ماهه شما نیز برای هیدراته ماندن و غلبه بر گرما به مقداری آب نیاز دارد.  در حالی که نیت شما خیرخواهانه است، اگر کودک شما زیر 6 ماه است، نباید به او آب بدهید.  کریستین پارک، متخصص تغذیه متخصص تغذیه کودکان و بنیانگذار تغذیه آسان توضیح می دهد: "قبل از 6 ماهگی، دادن آب به کودک جایگزین شیر خشک یا شیر مادر می شو

 مشاهده بیشتر

 نوزادان ممکن است به دلایل مختلفی دچار خارش و قرمزی پوست شوند.  پوست آنها حساس است و به راحتی تحریک می شود.  در حالی که کرم هیدروکورتیزون برای بزرگسالان با پوست تحریک شده استفاده می شود، معمولاً برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود، مگر اینکه توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی دستور دیگری داده شود.  این مقاله در مورد کرم هیدروکورتیزون و نوزادان و راه های دیگر برای درمان خارش پوست صحبت می کند.  پماد هیدروکورتیزون چیست ؟  کرم هیدروکورتیزون یک داروی موضعی کورت

 مشاهده بیشتر

حاملگی بر تمام اندامهای بدن زنان باردار اثر می‌گذارد. بعضی از این تغییرات فیزیولوژیک هستند در‌حالی که بعضی دیگر پاتولوژیک هستند. در زمان بارداري تغييرات عمده اي در بدن مادر رخ مي دهد، از سینه های حساس گرفته تا کمر درد.  اما اگر در هر زمانی که انتظار دارید گرفتگی و درد شکم را تجربه کنید، ممکن است کمی نگران باشید. گاهي اين تغييرات براي مادر و جنين خطرساز است با شناخت اين تغييرات مي توان شرايط بارداري مادر را مديريت کرد.  برخی از ناراحتی های شکمی در دوران بارداری طبیعی است،

 مشاهده بیشتر

با توجه به اهميت الگوي افزايش وزن در دوران حاملگي، بر آن شديم تا  در مقاله زیر به توضیح الگوی افزایشی و کاهشی وزن در بارداری بپردازیم.  افزایش وزن ثابت در طول دوران بارداری باعث رشد باورنکردنی کودک شما شده و پیشرفت‌های مهم، جفت، مایع آمنیوتیک و موارد دیگر، که او را تغذیه و محافظت می‌کند.  این ممکن است کمی تعجب آور و شاید کمی ناراحت کننده باشد که متوجه شوید واقعاً در چند هفته آخر بارداری وزن کم می کنید، به خصوص اگر برای آن آمادگی نداشته باشید.  مطمئن باشید که

 مشاهده بیشتر