بررسی شرایط بعد زایمانم و اضافه وزنم و خون مردگی قسمتی از پام

سلام و عرض ادب وقتتون بخیر من ۱۷ اردیبهشت زایمان کردم تا ۲۰ روزگی پسرم بهش شیر دادم بعدش یه روزه خشک شد شیرم ، سوالم در مورد اضافه وزن و ورم بعد زایمانم هست متاسفانه من جز اون درصدی هستم که به هورمونای باردای حساسم و سریع وزنم میره بالا و اینکه بعد زایمان پاهام ورم شدیدی کرد بقیه بدنم کمتر ولی به مرور زمان بهتر شد ولی هنوز کامل از بین نرفته قبل بارداری ۶۴ کیلو بودم الان ۸۸ حتی یه کیلو هم کم نکردم همون وزن آخرین روز بارداریمم ورزشو حدود یکماهه شروع کردم رژیم رو هنوز نه ولی تا حدی رعایت میکنم میخوام بدونم راهی هست که با توجه به شرایطم بتونم زودتر وزن کم کنم؟؟؟ مثلا میشه داروهایی مثل ونوستات ؟ ال کارنتین ؟؟ یا اسلیم لست استفاده کنم؟ یا از این قبیل مکمل ها رو تایید میکنید برام؟
قسمتی از پای راستم هم بعد زایمان کمی کبود و خون مرده ست انگار که هنوز از بین نرفته
گاهیی هم ورم پاهام زیاد میشه ولی مجدد میخوابه