روزتون بخیر. من در هفته شانزدهم از بارداری هستم میخواستم بدونم برای خوابیدن به پهلو باید از چه زمانی شروع کنم یا اینکه نحوه خوابیدن به پهلوها فقط مختص ماه پایانی بارداریست؟
سلام عزيزم، بهترين حالت خوابيدن در كل دوران بارداري ، پهلوي چپ است اما به مادران باردار توصيه ميشه هر سمتي يا حالتي كه راحتتر هستيد ميتونيد بخوابيد و در ماه هاي آخر بارداري به دليل بزرگي شكم به پهلو خوابيدن از هر حالت ديگه راحتر خواهد بود