یبوست در بارداری و شکم پیچه

سلام عزیزم. مشکلی نداره نگران نباشید. اما دوران بارداری یبوست را تشدید میکنه. باید مایعات زیاد بخورید. میوه و سبزی و سالاد بیشتر بخورید. روغن زیتون مصرف کنید. روزی یکی دوتا انجیر بخورید. آلو بخارا ملین خوبی است. اگر یبوست ادامه دار بود با مشورت پزشک میتونید لاکسی ژل یا منیزیم هیدروکساید بخورید. البته این دارو در سه ماهه اول بارداری یکم حالت تهوع رو بدتر میکنه. اگر هم مشکل کلیوی دارید، نمی تونید مصرف کنید