کسی برا افسردگی یا پنیک و خواب روانپزشک رفته باشه

چرا هیشکی جواب نمیده آخه

برا خودت

اینجا چن بار دیدم درباره افسردگی و پنیک حرف میزدین پس چرا الان ب تجربه هاتون نیاز دارم کسی نمیاد

آره

من اسنترا میخورم . برا اضطراب و استرسی ک میومد سراغم

چ علائمی داشتی وقتی استرسی میشدی

از پارسال خرداد ماه . اولش ۵۰ میل . بعد ۱۰۰ میل .

فقط آسنترا میخوری

فشارم بالا پایین میشد . یه دلشوره ی خیلی بدی میفتاد به جونم . لرز میکردم . تهوع اینا میومد برام . نمیتونستم چیزی بخورم و ۱۲ کیلو اینا کم کردم

اره

🙌

خداروشکر بهت ک الان . وزنمم ک برگشته

خوابت چطور بود؟

خوب بود . بد نیود

آسنترا میخوردی عوارضی نداشت

این تاپیکمو بخون

همه قرص ها عوارض دارن حتی استامینوفن

اسنترا اوایل برای من لرزش دست و بدن آورد ک دکترم با آس سیتالوپرام جابجاش کرد
عوارض دیگر یرای من
میل جنسیم شد صفررررر

ببین من مشکلی نداشتم فقط ی روز سردرد خییییلی بدی شدم ک با مسکن آروم نشد بعد تپش قلب گرفتم گر گ فتم و صورت و دستام و سرم داغ شده بود و میسوخت و خوابم نمی‌برد و چون خاطره بدی داشتم از ۳ سال قبل استرس و ترس افتاد ب جونم اونشب ک تا صب نخوابیدم روزش هم خیلی استرسی شدم و تا شب بیقرار بودم شب قبل خواب ملاتونین خوردم ولی خواب نرفتم فقط ی ساعت تا ۵ شب همینطوری گذشت و من روزا بیقرار و استرسی شبا هم خواب نداشتم رفتم روانپزشک بهم اس سیتالوپرام ۱۰ پرانول ۱۰ و ترانکوپین ۲۵ داد

دکتر من بهم گف ۴ روز اول یک چهارم اس سیتالوپرام بخور ۶ روز بعدش نصفی بعد روزی یکی

در کل پنیک و باید روان درمانی ب همراه دارو درمانی کنی

من هفته اول یک چهارم خوردم الانم ۱۱ روزه ک نصفی میخورم میترسم یکی کامل بخورم چون وقتی میخورم دو سه ساعت بعدش ی حالت بیقراری میگیرم دوس ندارم تو خونه بمونم و دلم ب شدت میگیره جایی هم ک میرم باز آروم قرار ندارم و گیج و منگ هم میشم و سرم ی حالیه میشه

من ۳ سال پیش بعد زایمان افسردگی گرفتم و همش گریه ام میگرف دلم آشوب بود بیقرار بودم و شبا خواب نداشتم و بی‌خوابی باعث سوزش شدید سرم میشد چندین دکتر رفتم مدام داروها تغییر دادن تا بعد ۶ ماه کم کم خوب شدم ولی از اون موقع فوبیای خوابیدن و شب شدن دارم مثلا اگه شب نخوابم دوباره این حالتا میاد سراغم و...۳ هفته پیش هم ک حالم بد شده بود و شب نتونسم تا صب بخوابم بخاطر همین فوبیا و ترس لعنتی دوباره استرس و اضطراب افتاد ب جونم و شبای بعدش نتونسم با قرص ملاتونین هم بخوابم و مجبور شدم برم روانپزشک

قبل اونشب اصلا حالت افسردگی و بیقراری و دل آشوبی و اضطراب نداشتم از اونشب و بعد از خوردن داروها این حالتا بهم دس میده و اینکه مدام گر میگیرم و بدنم و سر و صورت و دستام از کف دست تا آرنج داغ میشه و میسوزه

الان این حالتایی ک من میشم یعنی پنیک؟

ببین حمله پنیک نهایت پنج دقیقه تااایک ربع هست ک اون حال میاد سراغت

ولی من روزهای اول انقد شدتش زیاد بود روزی۱۹بار پنیک میشدم

گریه شدید میکردم
بی‌قراری
تپش قلب رو۱۳۰
انگار داری سکته می‌کنی
لرز
غم عالم میاد تو دلت
فقط دوست داری های های گریه کنه

من الان ک دارم این پیام و بهت میدم پنیکم
بخاطر ویارم بیمارستان بستری ام و استرس زیادی داری
چندبار پنیک میشم
ولی فقط نباید بترسی ازش

در کل داروهای روان یکم طول می‌کشه اثر بذاره
دکتر ب من میگف موقع حمله یک چهارم الپروزولام بزار زیر زبونت

من برا هیچی اینجوری نمی‌شدم فقط از اون موقع بعد زایمان روزای فقط گریه میکردم و حس غم و ناراحتی داشتم از روز ۱۴ زایمانم ی شب ی حس خیلی بدی اومد سراغم هرکار میکردم نتونسم بخوابم و ی هو خیلی استرسی شدم و گریه میکردم از فرداش هم ب سرم میسوخت و بیقرار شدم و شبای بعدش از ترس نخوابیدن و داشتن اون حالتا نمیتونم بخوابم

من تا پنیک میشم ی کیسه یخ دارم میرم برمیدارم میزارم رو نبض جفت دستام
عصبام بی حس میشه

در طول روز اصلا نخواب ک شب بتونی بخوابی

وقتی پنیک میشی گر میگیری احساس سوزش توی کف دستام و صورت و سر داشته باشی؟؟؟

اصلا نمی‌خوابم حتی ۵ دقیقه

اره
فقط باید درست نفس بکشی ک صورتت بی حس نشه
اینجور میشی سریع ی آدامس بزار گوشه دهنت

انشالله بهتر میشی

شب ساعت ۱۱ ترانکوپین برا خواب میخورم ساعتای یک شاید خوابم ببره ولی درست یک ساعت بعدش بیدار میشم دوباره تا خوابم ببره نیم ساعت ی ساعتی طول میکشه باز دوباره ی ساعت دوساعت بعدش بیدار میشم صبحا هم ساعت ۶ دیگه بچه هام بیدار میشن کلا نمیتونم بخوابم

یعنی الان این حالتایی ک من میشم پنیکه؟؟؟

آخه ترانکوپین هم خواب اوره

اینایی ک تو میگی منم اینجور میشم روانپزشک و روانشناس ب من گقت اینا پنیک هست

آره خواب آوره ولی نمیدونم چرا اینطور میشم و نمیتونم ی خواب راحت و ی سره داشته باشم . هوش مصنوعی میگه بخاطر اضطرابه

اره اضطرابت بالاس

مغزت همش در حال حمله اس

آخه چرااااا من چیکار کنم حالا خیلی حس بدیه

کاش حداقل میتونم یه خواب راحت داشته باشم

شما خوابت چجوریه؟

حس بدی ب خودت نداشته باش
فشار ب خودت آوردی این اتفاق افتاده
همه درد ها چاره دارن
اوایل آدم شاید اذیت بشه ولی بعد آروم میشه
اگر تونسی برو دکتر بگو برات الپروزولام بنپیسه

من همیشه باید گوشی رو سایلنت باشه اگر یهو زنگ بخوره میترسم پنیک میشم
سروصدا نباید باشه
جای فضا بسته نباید باشه

الآنم ک باردار هستم الپروزولام نمیتونم بخورم بخاطر ویارم هم شب تار صب بیدارم

حتی روزی ک فهمید حامله ام پنیک شدم
اضطراب داشتم ک من یعنی میتونم؟

عزیزم از خدا میخام ب حق حضرت زهرا معجزه بشه برات و خوب خوب بشه دیگه پنیک نشی و نیازی ب قرص نداشته باشی

منم با شکم حامله آرزوی عافیت برات دارم دوستم😘

ببین من اصلا این حالتی نمیشدم تا اونشب ک نتونستم بخوابم روزش سرم از بی‌خوابی میسوخت ترس افتاد ب جونم ک الان مثل ۳ سال پیش میشم چون اون سال خییییلی اذیت شدم هرروز دکتر بودم و بیقرار
برا همین نتونسم شبای بعدش بخوابم از روزی ک این قرصا رو میخورم بیقرار شدم تو خونه نمیتونم بمونم شوهرم میره سرکار دلم میگیره و مضطرب میشم چن روزه ک دو ساعت بعد خوردن قرص اس سیتالوپرام خیلی حس بدی میگیرم دلم میخاد جیغ بکشم و گریه میکنم

قربون خودت و نی نی تو دلیت. واقعا آرامش و سلامتی از همه چیز مهمتره بالاترین نعمت سلامتی و آرامش روح و روانه

شاید بهت نمیسازه
برو دکتر بگو برات عوض می‌کنه من انقد قرص عوض کردم تاا اخر سرترالین بهم اکی شد

آخه من فقط بیخواب بودم از این قرصا واهمه دارم میترسم وابسته بشم ۳ سال پیش ک تازه زایمان کرده بودم و افسردگی لعنتی افتاد ب جونم روزای خیییلی بدی رو گذروندم هرروز با بچه کوچیک ب بغل از این دکتر ب اون دکتر از این قرص ب اون قرص نه خواب داشتم نه خوراک ب معنای واقعی

منم اونوری سرترالین میخوردم

یکشنبه دکترم نوبت بگیرم برم ببینم چی میشه دوس ندارم مدام قرص عوض کنه

ميگما این قرص اس سیتالوپرام گف ۴ روز اول یک چهارم ۶ روز نصفی و بعدش یکی من الان ۱۸ روزه این قرص رو میخورم. ۷ روز یک چهارم خوردم و ۱۱ روزه ک نصفی میخورم یعنی ممکنه حالتام بخاطر این باشه ک یکی کامل نمیخورم؟؟؟

ببین ب راحتی میشه ترک کرد من چهار پنج سال خوردم با نظر پزشک ب راحتی گزاشتم کنار

ممکنه کلا بهت نسازه

اگر تهران هستی بگم بری پیش دکتر من
کارش عالیه

من اولش دکتر اس سیتالوپرام داد . ک سومین روزی بود ک یکچهارم میخوردم ک حالم خراب شد باز . دکتر گفتم گف نخور . بعد رفتم اسنترا داد . گف اسنترا خیلی ضعیفتر از اس سیتالوپرام هس . و اون خوب کرد حالمو

من اول سیتالوپرام داد
بعد اس سیتالوپرام داد
بعد اسنترا

وقتی قطع میکنی دیگه اون حالتا بهت دس نمیده

یکشنبه برم ببینم نظرش چیه

حالت خراب شد یعنی چجوری شدی؟

با اون شدت ن
در حدیه ک یکم عرق میکنی ولی بدون قرص اکی میشی

نه تهران نیستم

آسنترا خارجیه سرترالینه؟؟

اره ولی الان خیلی کمیابه
همون سرترالین هم اکیه

تو نت نوشته اس سیتالوپرام قط کنی تشنج و اینا الان اگه دکتر بخاد برام عوض کنه ی وقت چیزیم نشه؟

کاش بود

خب برای تو ی قرص دیگ جابجا می‌کنه
اینجور نیست ک یهو قطع کنه

خودت و درگیر برند نکن سرترالین هم همون کار و می‌کنه

مثلا اس سیتالوپرام رو کامل قط میکنه سرترالین میده؟یا کمتر میکنه و یکی دیگه هم میده

اره من اوایل سرترالین ۱۰۰میخوردم بعد شد۵۰
اخراش دیگ کرد یک چهارم ۵۰

برام دعا کن تو رو خدا ب نی نی تو دلیت بگو برام دعا کنه ب آرامش برسم و شبا راحت بخوابم و این ترس لعنتی از بین بره

من دوتا بچه کوچیک دارم پسرم کلاس اولیه دخترم ۳ سالشه بااین حال اصلا نمیتونم بهشون برسم الان ۳ هفته اس نتونسم شبا ی غذای براشون درست کنم

حالم خوب بود نمیدونم ی هو این چی بود اومد سراغم

دخترم هم حسابی دعات می‌کنه❤️

اوایلش سخته ولی زندگیت می‌افته رو روال

خدا براهم نگهتون داره عزیزم. الهی ب سلامتی ب بغلت بیاد و خوشبخترین باشه

ان شاالله. شوهرم میگه تحمل کن تو نت زده اس سیتالوپرام بعد از ۴ هفته تا ۱۲ هفته اثر خوبش رو میذاره . میگه این حس ها و حالتا از عوارض اوایل درمان‌های بعد کم کم عادت میکنی و بهت میسازه خوب میشی ولی مگه میشه تا اون موقع تحمل کرد من میگم شاید اصن بدنم ب این دارو نیاز نداشته باشه شاید بهم نمیسازه

دکتر من می‌گفت داروهای اعصاب ۱۴روز طول می‌کشه تاثیر بذاره

الان ب نظرتون بااین حالتایی ک میشم اینا عنی بهم نمیسازه یا اینکه اوایل درمانه و کم کم عادت میکنم و خوب میشم

بنظرم هنوز عادت نکرده بدنت و اضطرابت بالاس میترسی

یعنی کم کم خوب میشم ؟

یا برم دکتر عوضش کنه؟

اره دارو ی بخشیشه
تو باید رو خودت کار منب

کنی

چجوری

برو تاپیک پنیک منو بخون کلی راه حل گفتم
من دوستای ک مشاوره رفتم اینارو بهم یاد داد

من تا قبل از این ۳ هفته حالم خوب و و تنها تو خونه میموندم جایی میرفتم بیقرار نمیشدم اصن عادی بودم ولی از اون شب لعنتی و بعد از خوردن داروها دیگه بیقرار میشم دلم نمیخاد تو خونه بمونم از خونه موندن میترسم جایی میرم آروم قرار ندارم
قرار بود آخر هفته بریم خونه آبجیم ی شهر دیگه ولی من ترسیدم ک نتونم اونجا بخوابم و بیقراری بیشتر بشه نرفتم

باشه عزیزم الان میرم میخونم. ازت خییییلی ممنونم ک بااینکه بستری هستی و حالت خوب نیس وقتی گذاشتی و جوابمو دادی باهات حرف زدم یکم آرومتر شدم
الهی بهترین ها نصیب قلب مهربونت بشه و دوران بارداری ب سلامت بگذرونی و ویار و پنکی هم کلا بره گم شه و خوب خوب باشی

خیلی نیاز داشتم با کسی ک این شرایط رو داشته و دارو مصرف کرده حرف بزنم

انشالله توام بهتر بشی قشنگم

اعلام تاپیک تو روشن گزاشتم هرموقع نیاز ب صحبت داشتی پیام بذه

قربونت برم مهربون لطف میکنی

من الان خاله ام اس سیتالوپرام میخوره . اون خیلی ساله ک میخوره . و نمیتونه ترک کنه .

من اونو که خوردم . روز سوم سردرد اومد سراغم و دوباره حالتام برگشت .

خونده بودم ک سردرد بیاد . اون بده

منم اسنترا میخورم .
منم اوایل ک اینجور شده بودم . هم تو خونه نمیتونستم بمونم . هم بیرون میرفتم فوری استرس میومد برام . یه حال بدی بود کلا . اصلا دوس ندارم به پارسال برگردم .

چجوری سردردی؟

من سرم ی حالت منگی داره و انگار با طنابی چیزی دور سرمو بستی . بعضی وقتا هم از عصر پیشونی و چشمام درد میگیره نمیدونم بخاطر بی‌خوابی و استرسه یا بخاطر قرصا

هنوزم آسنترا میخوری؟؟

سردرد معمولی ک میشه ادم . از صبحش داشتم سردرد رو . حتی قرص هم خوردم استامینوفن . ولی اثر نکرد اصلا

بهتره با دکترت حرف بزنی و این حالتات رو بگی . ممکنه مثلا بگه شاید قرص بهت نمیسازه و عوض کنی

تو اون ۳ روز اول حالت خوب بود اون حس ها بهت دس نمیداد

اره همچنان میخورم قرص رو . فعلا هم لکه بینی دارم . هفته ی پیش ک سونو بودم قلب نینی نمیزد . حالا این هفته قراره دوباره برم ببینم چخبرا هس

نه . دو هفته ای بود ک خوب بودم . بعد باز ک شروع شد . گفتم بندازم قرص رو

من قرص ترانکوپین ۲۵ شبا میخورم برا خواب ولی خواب راحت و یکسره ای ندارم مثلا شاید دوتا ۲ ساعت بخوابم و طول روز هم نمیتونم بخوابم حتی یه چرت . حالا نمیدونم این گیج و منگی بخاطر قرص ترانکوپین و نخوابیدنه یا قرص سینالوپرام

کاش هیچوقت اون حس های لعنتی سراغ آدم نیاد

با دکترت مشورت کن و حالت هات رو بگو بهش

اره بده . من حتی بعضا اون حس و حال رو ک داشتم به ایم فک میکردم ک چه مدل برا راحت کردنم اسونتره و دردش کمتره

ان شاالله دیگه اون حس های بد نیاد سراغت

شما آسنترا از کجا میگیری

من تبریزم . اینجا هسن فعلا

خب خداروشکر

تهرانم هست اسنترا
من قیمت کردم یک ملیون ب بالا گفت۳۰تاشو

سلام
منم آسنترا خوردم

الان سرترالین میخورم

سلام عزیزم
داروهات من فقط پرانول 20 میخوردم چند وقت الان دیگه نمی‌خورم خیلی داروی خوبیه

پنیک بنظر من فقط تنها راه حل مقابله باهاش اینه که خودتو بزنی به پرویی و نترسی

باهاش مقابله کنی

هرچی بیشتر بترسی ازش بیشتر میاد سراغت

و این نترسیدن از تجربه زیاد میاد

عزیزم من استفاده میکردم
پشیمونم هستم
قطع کردم یک ماهی میشه
بنظرم مشکلاتتو با یه روانشناس حل کن

قرص ها دردتو ریشه کن نمیکنن یه درپوش میذاره روش
ولی با کمک روانشناس از ریشه میتونی حلش کنی
پنیک و ترس با تکنیک تنفس و آگاهی
من خودم شدیدا ترس از فضای بسته تاریک گرفتم تو بارداری
درحدی ک با ماشین از تونل نمیتونستم رد شم
اصلا نمیتونم اسانسور سوار شم

بحثش واقعا زیاده
ولی پیشنهادم اینه
دارو کلی عوارض داره
و فقط بی حست میکنه
الانم راه به راه به همه داروی اعصاب میدن
ولی واقعا ماها مشکلمون نیاز به دارو نداره

منم یکی دو سال خوردم آسنترا
و پنیک و اضطراب بودم از یه حادثه ای به شدت ترسیده بودم
از او روز همان آدم قبلی نبودم
الان بعد یکسال که تقریبا استفاده نمیکنم
پزشکم کم کم دوزش رو پایین آورد و قطع کردم

ولی به من میگف سرخود قطع نکن
کم کم باید قطع کنی.

از اول هم کم کم دوزشو بالا برد گف اوایل سختت خواهد بود حالاتت بدتر خواهد شد ولی بعد ۱۰ روز اثر خواهد گذاشت.

من مدیون این دکتر و داروهاشم

واقعا روزهای خوبی نداشتم و از اون روز که ترسیدم شدید ...

۹ سال گذشته از اون حادثه اما اوایل ۷ کیلو لاغر شدم چیزی نمیتونستم بخورمه

هر دکتری رفتم علتشو پیدا نمیکردم نمیدونستم چیه
تا که یک دکتر گوارش رفته بودم آندوسکوپی حتی کردم گف سالم سالمی

برو دکتر اعصاب و روانپزشک...

و اینکه پیام هارو خوندم یادآوری شد

اما بهت بگم که پانیک یه حسی هست که نترسی ازش زود خوب میشی

اینارو گفتیم که بدونی تنها نیستی
و خودتو دوست داشته باشی نفس عمیق چند تا بکشی و بدونی که بعد چند دیقه بهتر خواهی شد

آسنترا خواب آور هس برا من یه الانزاپین هم نوشنه بود البته