بارداری و کمر درد

سلام خدمت خانم دکتر عزیز و خانمای اومایی حالتون خوبه
من بعد زایمان اولم دچار کمر درد شدم همه گفتن بخاطر بیحسی سزارین هست بعد مدتی رفتم دکتر که فهمیدم لغزش مهره دارم ( خورده بودم زمین فک کنم از اون شده باشه)گاها که خیلی سرپا میموندم میخواستم بشینم یا دراز بکشم حس میکردم که دوتا چیر داخل کمرم بهم برخورد میکنن صدای ترق میداد با دارو و استراحت و رژیم لاغری یکم بهتر شده بودم الان دوباره سه چهار روزی هست دردم شروع شده خیلی بد درد می‌کنه . سیاتیکمم گرفته گاها که بلند میشم نمیتونم پامو تکون بدم دنبال خودم میکشم واقعا عذاب آوره:( میتونم دارویی چیزی بخورم ؟ چیکار کنم دردم کمتر بشه واقعا عذاب میکشم اینجوری:(