Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/02/10):

افزایش وزن در شیردهی

دوستان من از وقتی زایمان کردم با اینکه شیر خودمو میدم بجای لاغر شدن مدام دارم چاق میشم نزدک به ۳ تا ۴ کیلو اضاف کردم چیکار کنم بیشتر چاق نشم

عادی هست بعضی ها آب هم میخورن چاق میشن
کاش منم چاق میشدم 😢
ولی بعد زایمان لاغر شدم بدتر
خوشبحالت😅
چه مکمل هایی میخوری
تیروئیدت نرماله
وای من 89بودم تازه شدم 80 دیر ب دیر کم میکنم
منم چاق شدم گلم هرکار میکنم وزنم کم بشه نمیشه
حالا آزمایش دادم ببینم تیروئیدم قند چربیم نرماله یا نه چون تحرکم دارم روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم
روزانه یدونه کلسیم همراه غذا شبا هم ففول
قبل بارداری که نرمال بود ولی الان نمیدونم
منم همینارو میخورم ولی وزن کم کردم😐
ولی من غذا خیلی زیاد میخوام زود زود گشنم میشه

سوالات مشابه