شربت برای تنظیم خواب کودک

شبا زودتر خاموشی بزن

تو روز خستشون کن شب زود بخوابن
ظهرا نذار بخوابن

سلام عزیزم بنظرم بجای شربت که ممکن هست هم مضر باشه هم عادت بشه
بهتره سبک خواب و بیداریشون
بچه ۱ سال و ۴ ماه یا حتی۵ سال چرا باید شربت بدیم که بخوابن
پسر منم خوابش نامنظم بود بعد چکاب که بردمش یه سری ویتامین کم داشت در کنارش هم دکتر گفت شب زودتر خاموشی بزن صبح ها هم تا ۷ بیدارش کن
دیگه خوب شده

البته همه بچه ها همینطور هستن اکثرن چون از اول خودمون روتین مناسبی در نظر نمی‌گیریم متاسفانه
ولی خواهش میکنم بهشون شربت خواب نده حتی اگه دکتر بگه
پسر من ۱ سال و اینا حتی ۲ سال داشت یهو تا ۲ یا ۳ هم بیدار بود

مطمن باش ضرر شربت کمتر از نخوابیدن نیست
بجاش اگر نبردی چکاب ببرشون
اگر همه اوکی بود طول روز بازی های هیجانی و فعالیت بیشتر باشه شب زودتر خاموشی مطلق بزنین صبح هم زود صدا بزنین
اوایل همکاری ندارن ولی با صبر و حوصله مجبورن راه بیان

خاموشی میزنم پسر بزرگم ننیخابه اینقد نق میزنه باید بهش گوشی بدم تا کارتونشو ببینه باز همون ۱۲ میشه

ظهر نمیخابن روزا تا ۱۱ خابن

هردوتاشون فقط کمخونن

خب همون دیگه تا یازده ظهر می‌خوابن
باید صبح ها نهایت هشت بیدارشون کنی

چند روز مقاومت کن مثلا با داستان یا لالایی بخوابه یا حتی تلویزیون باز ضررش از گوشی کمتره

به بزرگه میتونی قطره ملاتونین بدی به کوچیکه هم قطره گیاهی بده ولی این قطرهاروبایدیه دوره کامل بدی و کم کم قطع کنی نبایدیه دفعه قطع کنی

دارو نمیدم دیگه

همون سعی میکنم شب زودتر بخابونمشون

خب دیگه خواهر من پس دیدی نیاز به دارو نیست بجاش صبح ها زود صداشون بزن که شب سر وقت بخوابن

رحمت به شیر مادرت

بذار نق بزنه خود گوشی هم آخر شب بخاطر اشعه اش با عث بیخوابی میشه
کمی نق زدنش تحمل کن تا آخر شب از سرش بیفته بگو‌شب ها دیگه گوشی باز نمیشه
چون پسر منم یهو میگه بهم بده ولی یه قانون گذاشتم که شب قبل خواب گوشی باز نمیشه پ مجبور میشه بخوابه

مرسی عزیزم دیشب زود خاموشی زدیم بالاخره ده و نیم خابیدن صبح ۸ بیدارشون کردم

عزیزم شربت گیاهیی تنظیم خواب هست که دکتر خودش داده و گفت اصلا ضرری نداره