احساس افسردگی در بارداری.

خونه موندن حالتو بدتر میکنه حتی شده شبا برو بیرون دور بزن تنها نمون به چیزای منفیم فکر نکن انشالله به موقعش نی نی رو بغل میکنی چیزیم نمونده این حال بدتو سعی کن کنار بزاری چون بعد اومدن بچه خیلی چیزا دیگه بهت فشار میاره خدایی نکرده افسردگی نگیری

هممون به نوعی دچارشیم اگه نتونی کنترل کنی، بعد بارداری بیشتر گریبانتو میگیره، با تکوناش ذوق کن، من هزار برابر شما شاید سختی بارداری کشیدم اما براش شعر میخونم و با تکوناش خوشحالیمو نشون میدم، مجبوریم به خاطر این طفل معصومی که باعث به وجود اومدنش هستیم، خوب باشیم، چون بعدها این حال خرابیا گریبان بچه رو میگیره عزیزم

سعیمو میکنم ولی باز گاهی وقتا دست خودم نیست گریه میکنم عصبانی میشم بعد عذاب وجدان میگیرم بخاطر بچه🥲

منم حملات پنیک بهم دست میده و عذاب وجدان میگیرم، اما چاره ای نداریم، مجبوریم خواهر، مجبور، اگه اهل نمازی، نماز خیلی کمک می‌کنه بهت، یا اون لحظه که عصبی میشی، صلوات بفرست ،من که خیلی آروم میشم

سلام مامان قشنگم
تا یه حدی طبیعی هست ولی اگر نتونی کنترل کنی این حالتت بد تر میشه
سعی کن به چیزای مثبت که حالت خوب می‌کنه فکر کنی
ویار و تهوع و....برای همه ما هست باید باهاش کنار بیای
به بچه ات فکر کن
اومدنش
تکوناش
گریه هاش
خنده هاش
و هررررچیزی‌که می‌دونی حالت رو ذره ای خوب می‌کنه

استرس نداشته باش برای زایمان
مطمن باش یه مادر قوی هستی که تا الان پیش رفتی و بچه ات به مادر قوی و پر انرژی نیاز داره
الان پناه اون تویی
بخاطر دستای کوچولوش
چشای معصومش
وجودش
قوی باش مامانی
مطمنم‌ اگر تلاش کنی و زیاد به چیزای منفی دقت نکنی خیلی زود حالت خوب میشه
🤩🥰😘❤️

سعی کن خونه نمونی برو‌خونه اقوام دوستات بازار تفریح‌.
یه سرگرمی جور کن‌واسه خودت تو خونه میشینی فکر و خیال میکنی.

درسته.با حرفاتون روحیه میگیرم ممنون🥲چون واقعا نمیتونم ب کسی بگم چ حالی دارم به این حرفا نیاز دارم